راهکارهایی برای برنزه کردن دائمی بدن

انواع روش برنزه دائمی

از نظر خیلی از افراد یکی از جذاب­ترین رنگ ­های پوست، رنگ برنزه است و این موضوع باعث شده افراد بسیاری که دارای پوست سفید هستند به فکر برنزه دائمی پوست بیفتند. یک پوست برنزه شکلاتی می­تواند بسیار جذاب و دلفریب باشد و باعث زیبایی و جلوه هر چه بیشتر اندام شما شود. همچنین به لطف یک پوست برنزه و براق لباس ­های رنگارنگ در تن شما زیبایی بیشتری پیدا خواهند کرد.

سالهاست که برنزه کردن پوست جزو ترندهای آرایشی است و در بین خانم­ها و آقایان طرفداران بسیاری دارد. این موضوع باعث شده افراد روش­ های مختلفی را برای برنزه کردن پوست امتحان کنند. این روزها محصولات مختلفی تحت عنوان اتوبرنزها عرضه می­شوند که اثر آن­ها موقت است و بعد از شستن از روی پوست پاک خواهند شد. اما در این بین افراد بسیاری ترجیح می­دهند به سراغ روشی دائمی و با اثر طولانی مدت بروند تا همیشه از پوستی شکلاتی، براق و جذاب برخوردار باشند.

اگر شما نیز به دنبال روشی برای برنزه دائمی پوست خود هستید و مایلید بیشتر در مورد برنزه شدن با سولاریوم و برنزه کردن پوست بدون آفتاب یا با آفتاب بدانید این مطلب می­تواند برای شما بسیار مفید باشد:

1. برنزه شدن با سولاریوم

یکی از روش­های برنزه دائمی پوست استفاده از دستگاه سولاریوم است. برنزه کردن پوست با دستگاه سولاریوم، ماندگاری بیشتری خواهد داشت و قطعاً خیلی زودتر به رنگ پوست دلخواه خود یا بیشترین درجه برنزه شدن که همان برنزه شکلاتی است دست پیدا می­کنید. استفاده از دستگاه سولاریم، ضمن تغییر رنگ پوست با توجه به آن که گرما به بافت­های داخلی پوست نفوذ پیدا می­کند، به کاهش دردهای خفیف عضلانی و اسکلتی بدن نیز کمک می­کند.

استفاده از دستگاه سولاریوم یکی از روش­ هایی است که در هر زمانی از سال امکان­پذیر است و به راحتی می­توان از این روش در یک مرکز معتبر بهره­مند شد. البته این را باید در نظر داشت که برنزه شدن با سولاریوم در کنار مزایایی چون سرعت بالا و رسیدگی آسان به رنگ برنزه شکلاتی، عوارض بسیاری نیز دارد. این دستگاه به دلیل اشعه ­های خطرناکی که از خود ساطع می­کند می­تواند پوست را در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دهد.

در این روش برنزه کردن پوست بدون آفتاب، شما می­توانید به کمک یک ضدافتاب شدت اشعه را کاهش داده و همچنین از قرمزی پوست جلوگیری کنید.

2. برنزه شدن با آفتاب

یکی از روش­ های پراستفاده برای برنزه شدن استفاده از حمام آفتاب است که از قدیم مرسوم می­باشد. این روش البته تنها در صورتی قابل استفاده است که شما به یک منبع آفتاب خیلی خوب دسترسی داشته باشید و البته زمان رسیدن به پوست برنزه جذاب و برنزه شکلاتی در مقایسه با روش برنزه شدن با سولاریوم طولانی­تر است.

از آن جایی که خیلی از افراد به دنبال یک روش سریع و آسان­ هستند و البته در هر زمان از سال به آفتابی مناسب برای حمام آفتاب دسترسی ندارند اغلب برنزه کردن پوست بدون آفتاب را ترجیح خواهند داد. در این روش نیز نمی­توان از اثر مخرب قرارگیری طولانی مدت در زیر نور آفتاب غافل شد. در این روش حتماً باید از کرمضد افتاب استفاده شود و همچنین هر از گاهی جای خود را تغییر دهید تا به جای برنزه شدن، دچار آفتاب سوختگی شدید بخشی از نقاط پوست نشوید و یک پوست برنزه یکدست داشته باشید.

بهترین روش برنزه دائمی کدام است؟

برخلاف روش­های موقت برنزه کردن پوست مانند استفاده از محصولات اتوبرنز که به محض شستن پوست از بین خواهند رفت. روش­های دائمی که همان برنزه کردن پوست بدون آفتاب و برنزه کردن با حمام آفتاب است عوارضی را با خود به همراه دارند. احتمال ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس، آفتاب سوختگی بخشی از نقاط بدن، چرمی شدن پوست، ایجاد لک­های پوستی و... از مهم­ترین عوارضی هستند که در هر یک از دو روش دائمی برنزه کردن پوست شاهد آن­ها خواهیم بود.

 

برای همین نمی­توان گفت کدام یک از این دو روش بهترین روش هستند چرا که در واقع هر یک مضرات بسیاری را برای پوست به همراه خواهند داشت. در نهایت این شما هستید که با توجه به شرایط خود از بین این دو دست به انتخاب بزنید. البته این را باید در نظر داشت که قطعاً برنزه کردن با آفتاب، یک گزینه ارزان­تر برای شما محسوب خواهد شد.

 

“طلای سالم پوستتان را کشف کنید!

کرم برنزه کننده فلورسان ، تنها یک رنگ‌دهنده پوست نیست؛ بلکه یک انقلاب مراقبتی است!

غنی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی: مثل یک سپر نامرئی، پوست شما را در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد ناشی از عوامل محیطی محافظت می‌کند، حین ساختن برنزه‌ای طبیعی و نفس‌گیر.
فرمول ۱۰۰% گیاهی: برنزه کننده فلورسان به لطف عصاره‌های طبیعی، پوستتان را آبرسانی و تغذیه می‌کند و آن حس چسبندگی یا بوی نامطبوع محصولات مصنوعی را ندارد.
نتیجه؟ برنزه‌ای یکدست، تابستانی و فوق‌العاده طبیعی که سالم‌تر و ماندگارتر می‌درخشد!
زیبایی هوشمندانه را انتخاب کنید.

“برنزه‌ای که دشمن پوستتان نیست، بلکه دوست آن است!

دیگر نیازی به قربانی کردن سلامت پوست برای درخشش طلایی آن نیست!
معرفی لوسیون برنزه‌کننده فلورسان حاوی آنتی‌اکسیدان:
✨ برنزه‌ای طبیعی و فوری با منشأ گیاهی
✨ محافظت فعال: آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندش مانند یک محافظ شخصی، با استرس اکسیداتیو مبارزه کرده و به سلامت طولانی‌مدت پوست کمک می‌کنند.
✨ لطافت گیاهی: فرمول سبک و غیرچرب، با ترکیبات گیاهی، پوست را نرم و سیراب نگه می‌دارد.
آفتاب درونتان را بدون آسیب آفتاب بیرون آزاد کنید!

 

“درخشش طلایی رویاییتان، اکنون سالم‌تر از همیشه!

برنزه‌کننده انحصاری گیاهی + آنتی‌اکسیدان

• رنگی طبیعی و تابستانی با کرم برنزه کننده فلورسان (بدون نارنجی‌شدن!)
• محافظت آنتی‌اکسیدانی: مبارزه با پیری زودرس پوست حین برنزه‌شدن!
• نرمی و لطافت بی‌نظیر: به‌دلیل ترکیبات گیاهی مرغوب.
  زیبایی پایدار و هوشمند را تجربه کنید!

• برنزه‌ای باورنکردنی طبیعی ✅
• محافظت فعال در برابر آسیب‌های سلولی ✅ (کمک به حفظ جوانی و شادابی پوست)
• حسی لطیف و رطوبتی به‌لطف فرمول گیاهی ✅
  برنزه شدن نباید به معنای آسیب باشد!
  رنگ بدهید، محافظت کنید، بدرخشید!

جهت خرید کرم برنزه کننده فلورسان کلیک کنید.

بعد از برنزه کردن دائمی پوست چگونه از آن مراقبت کنیم؟

 

در کنار زیبایی که برنزه کردن پوست به همراه خواهد داشت نمی­توان از آسیب­ های جدی آن نیز غافل شد. رعایت نکات مراقبتی بعد از برنزه کردن پوست، کمک می­کند تا برخی از عوارض برنزه کردن دائمی پوست در بدن شما کاهش پیدا کند. در ادامه مهم­ترین نکات مراقبتی پوست بعد از برنزه کردن را با هم بررسی می­کنیم:

1. آب کافی بنوشید

یکی از مهم­ترین نکات برای جلوگیری از خشکی و کم آبی پوست بعد از برنزه دائمی، نوشیدن آب فراوان است. بدن در طی برنزه شدن آب زیادی را از دست می­دهد و با نوشیدن آب قبل و بعد از برنزه کردن می­توان از خشکی پوست جلوگیری کرد. همچنین از این طریق می­توان به پوست کمک نمود تا رنگ یکنواخت­تری به خود بگیرد.

2. از مرطوب کننده­­ ها استفاده کنید

در کنار نوشیدن آب، استفاده از مرطوب­ کننده و آبرسان نیز بسیار مهم و ضروری است و باید به عنوان یکی از روش­های مراقبتی بعد از برنزه دائمی به آن عمل کنید. مرطوب­­ کننده ­ها به دلیل برخورداری از هیالورونیک اسید به خوبی از پوست بعد از آفتاب گرفتن و سولار مراقبت می­کنند. این ماده به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و در انعطاف و رطوبت هر چه بیشتر پوست بسیار موثر است.

بعد از حمام بهترین زمان برای استفاده از مرطوب­ کننده بدن است. همچنین می­توانید از مرطوب­ کننده ­های خیس که باید روی پوست نمناک زده شوند استفاده کنید. در غیر این صورت استفاده از مرطوب ­کننده را باید به بعد از خشک شدن پوست موکول کنید.

3. پوست خود را لایه برداری کنید

به طور طبیعی پوست بدن می­تواند سلول­های مرده خود را از بین ببرد که به این فرآیند، لایه­ برداری گفته می­شود. به کمک لایه برداری، بخش­های مختلف پوست بازسازی می­شوند. شما می­توانید به سادگی به کمک محصولات لایه بردار از قبیل ماسک­ ها و کرم­ های لایه بردار، به این فرآیند سرعت ببخشید.

معمولاً پوست بعد از برنزه کردن، دچار حالت خشکی و پوسته پوسته شدن می­شود. برای همین نیاز است که پوست خود را لایه برداری کنید و از این طریق کمک کنید تا پوست بدن شما رنگ یکدست و یکنواختی پیدا کند. استفاده از لایه ­بردارهایی طبیعی مانند دانه ­های شکر و نیز محصولات لایه بردار آماده از برندهای معتبر، روشی آسان برای لایه برداری پوست بعد از برنزه کردن هستند.

4. بعد از برنزه شدن، شکلات تلخ میل کنید

یکی از ماده­ های خوراکی بسیار مغذی برای پوست، شکلات تلخ است. کاکائو به دلیل برخورداری از فلاونول به آبرسانی بدن کمک می­کند و همچنین یک آنتی­اکسیدان قوی محسوب می­شود. آنتی ­اکسیدان­ ها محافظ خوبی برای پوست در مقابل رادیکال­های آزاد هستند و مانع از آسیب ­های بیشتر و مخرب­تر می­شوند.

بعد از آن که پوست در معرض اشعه UV قرار می­گیرد برای محافظت از خود به میزان آنتی­ اکسیدان بیشتری نیاز دارد. برای همین با مصرف خوراکی­ هایی چون شکلات تلخ می­توان به خوبی از پوست بعد از برنزه کردن مراقبت نمود.

5. از میوه­های دارای پلی فنل استفاده کنید

در انواع مواد طبیعی و میوه­ ها، ماده­­ای به نام پلی فنل وجود دارد که آسیب­های ناشی از اشعه UV را کاهش می­دهد. از بین میوه­ های سرشار از پلی فنل می­توان به میوه­هایی چون انگور، گلابی، سیب، توت­ها و آلبالو اشاره نمود. با مصرف این میوه­ ها بعد از برنزه کردن پوست می­توان آسیب­ های ناشی از پروسه برنزه کردن پوست را کاهش داد.

در کنار این میوه­ها همچنین می­توان از خوراکی­ های دارای ویتامین E نیز استفاده نمود.

6. استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید

ضدآفتاب یکی از مهم­ترین محصولاتی است که می­تواند از پوست شما مراقبت کند. ضمن آن که در زمان برنزه کردن پوست باید از ضد آفتاب استفاده شود برای بعد از برنزه کردن نیز می­توان از فواید ضد آفتاب برخوردار شد. با توجه به آن که بعد از برنزه شدن پوست بسیار آسیب­پذیر شده است حتماً باید به کمک یک ضدآفتاب خوب و متناسب با پوست خود، از آسیب دیدگی بیشتر پوست جلوگیری نمود. برای همین به هیچ عنوان نباید بعد از برنزه کردن، بدون ضدآفتاب بیرون بروید.

 

برنزه کردن پوست با روش های خانگی

حمام آفتاب؛ روش طبیعی برنزه‌شدن

حمام آفتاب یا به زبانی ساده، قرارگرفتن زیر نور خورشید، اولین راه‌حلی ا‌ست که برای برنزه‌شدن می‌توان به آن فکر کرد. نور خورشید راه حلی اقتصادی ا‌ست؛ اما اگر مراقب نباشید، ممکن است باعث آسیب‌رسیدن به پوستتان شود. آفتاب، دوست شماره یک شما در برنزه‌شدن است. تنها با قرارگرفتن مدت‌زمانی نه‌چندان طولانی در خارج از خانه، می‌توانید پوستتان را برنزه کنید.

در اولین مرحله، باید زمانی زیر نور خورشید قرار بگیرید که میزان اشعه‌های ماوراءبنفش آن در شدت کم‌تری قرار دارد. البته، باید این موضوع را هم در نظر داشته باشید که بهتر است بدون استفاده از کرم یا روغن مناسب، زیر نور خورشید قرار نگیرید. به کمک چنین لوسیون‌هایی میزان آسیب‌های پوستی را می‌توانید به حداقل برسانید.

حواستان به زمان باشد

گذراندن زمانی در خارج از خانه، به‌صورت روزانه می‌تواند به تیره‌شدن پوستتان کمک کند. علاوه‌بر این، نور خورشید می‌تواند در ثبات خلق‌وخو موثر واقع شود. زمانی‌ که نور خورشید با پوستتان در تماس است، سلول‌های پوستی ملانین تولید می‌کنند. هر چه ملانین بیشتری داشته باشید، پوستتان به همان اندازه تیره‌تر می‌شود.

تنها موردی که باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید، استفاده از محصولات مراقبت پوستی با SPF مناسب است. SPF از آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کند. این مورد را هم در نظر داشته باشید، حتی استفاده از محصولات مراقبت پوستی، محافظ صد درصدی در مقابل اشعه‌های خورشید نیست. بهتر است قبل از ساعت 11 صبح و بعد از 4 بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار گیرید تا برنزه شوید.

بهترین محصولات مراقبت پوستی را انتخاب کنید

قبل از این‌که سراغ حمام آفتاب بروید و خودتان را برنزه کنید، نیاز است از محصولات مراقبتی خوب استفاده کنید. انتخاب بهترین و سازگارترین محصولات، علاوه‌بر محافظت از اشعه‌های مضر خورشید، به برنزه‌شدن پوستتان هم کمک می‌کند.

اگر در بین روش های خانگی برنزه کردن پوست، به‌دنبال ارزان‌ترین روش هستید، حمام آفتاب می‌تواند مناسب باشد. یادتان باشد حتما از روغن‌ها و کرم‌هایی استفاده کنید که خاصیت نرم‌کنندگی و محافظت خوب از پوست را هم به همراه دارند.

در انتخاب لوسیون دقت کنید

هنگام تهیه لوسیون برنزه‌کننده مناسب، باید مواردی مانند نوع پوست، نوع برنزه‌شدن و از همه مهم‌تر بودجه‌تان را در نظر بگیرید. اگر پوست حساسی دارید، باید از محصولی استفاده کنید که مخصوص پوست‌های خشک و حساس است. اگر در تلاش برای برنزه‌شدن طبیعی هستید، باید از برنزه‌کننده‌های حاوی لوسیون استفاده کنید.

با در نظر گرفتن تمام این موارد، باید بتوانید لوسیون برنزه‌کننده مناسب با نیازهایتان را تهیه کنید. پس از تهیه محصول مورد نظر هم حتما مطابق با دستورالعمل‌های بسته‌بندی عمل کنید. زمان صرف‌شده برای یافتن مناسب‌ترین محصول، ارزش آن را دارد که شما را به استفاده‌ای درست از آن هم راهنمایی کند.

 

کرم برنزه‌ کننده فلورسان

برنزه‌کننده فلورسان یکی از محصولات محبوب برای دستیابی به رنگ برنزه طبیعی و ماندگار است. این محصول با ماندگاری ۴ ماه روی پوست، گزینه‌ای عالی برای کسانی است که به دنبال برنزه شدن سریع و طولانی‌مدت هستند.

ویژگی‌های برنزه‌ کننده فلورسان

• ماندگاری بالا: رنگ برنزه این محصول تا ۴ ماه ثابت می‌ماند و به مرور محو نمی‌شود.
• رنگ‌دهی فوری: پس از اولین استفاده، پوست به سرعت رنگ برنزه شکلاتی طلایی پیدا می‌کند.
• مناسب برای سولاریوم و آفتاب: این محصول برای استفاده در دستگاه سولاریوم و همچنین آفتاب گرفتن طراحی شده است.
• بدون ایجاد لک و قرمزی: فرمولاسیون ویژه آن از ایجاد لک روی پوست و لباس جلوگیری می‌کند.
• حاوی عصاره‌های طبیعی: ترکیبات آن شامل عصاره میوه‌ها و گیاهان است که به تغذیه و محافظت از پوست کمک می‌کند.

لوسیون برنزه‌ کننده فلورسان دارای ترکیباتی است که علاوه بر ایجاد رنگ برنزه طبیعی، از پوست نیز مراقبت می‌کند. برخی از مواد اصلی این محصول شامل موارد زیر است:

• ویتامین E و C: این ویتامین‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت می‌کنند.
• پانتنول: به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی و پوسته‌پوسته شدن جلوگیری می‌کند.
• روغن‌های طبیعی انبه و پاپایا: این روغن‌ها تعادل هیدرولیپیدی پوست را حفظ کرده و باعث نرمی و لطافت آن می‌شوند.
• عامل برنزه‌کننده طبیعی: ترکیبات ویژه‌ای که به افزایش رنگ برنزه کمک کرده و ظاهری طلایی و یکنواخت ایجاد می‌کنند.

قرص برنزه‌کننده

قرص‌های برنزه‌کننده به‌صورت خوراکی مصرف می‌شوند. این محصولات حاوی رنگدانه‌هایی هستند که سبب تیره‌شدن پوست می‌شوند. توجه داشته باشید این قرص‌ها مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیستند. به همین دلیل، می‌توانند عوارضی جدی، از جمله تهوع، اسهال و استفراغ را به همراه داشته باشند. مهم است اگر تصمیم به استفاده از چنین قرص‌هایی دارید، حتما با پزشک مشورت کنید.

برنزه‌کردن پوست با قهوه

روش های خانگی برنزه کردن، تنها به استفاده از کرم‌ها و مواد مصنوعی خلاصه نمی‌شوند. به کمک مواد طبیعی، همچون قهوه هم می‌توانید پوستتان را تیره‌تر کنید. برای به‌کارگیری این روش کافی‌ست مقداری قهوه را دم کنید و اجازه دهید کمی غلیظ و کاملا سرد شود.

قهوه غلیظ‌شده را با لوسیون یا کرم مخلوط کنید و روی پوستتان بزنید. هر چقدر قهوه غلیظ‌تر باشد، رنگ پوستتان هم تیره‌تر خواهد بود. البته، به‌جای استفاده از کرم و لوسیون، می‌توانید از ترکیب روغن زیتون و قهوه هم استفاده کنید. یک ترکیب طبیعی که رنگ جذاب‌تری به پوستتان می‌دهد.

توجه داشته باشید که پس از استفاده از قهوه، صبر کنید این ترکیب به‌خوبی روی پوستتان خشک شود. پس از این‌که مطمئن شدید به‌خوبی خشک شده است، می‌توانید لباس‌هایتان را به تن کنید.

برنزه‌کردن پوست با کاکائو

مقداری پودر کاکائوی آسیاب‌شده را با لوسیون بدنتان مخلوط کنید. اجازه دهید این ترکیب حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. پس از گذشت این مدت‌زمان، با آب ولرم ترکیب را بشویید. بدیهی‌ست افزایش مقدار کاکائو، اثرگذاری آن در برنزه‌کردن پوست را هم افزایش خواهد داد.

اصولی که درباره برنزه شدن باید بدانید

اصول آفتاب گرفتن

توجه به نکات برنزه شدن برای سرعت بخشیدن به روند تیره شدن پوست و کاهش خطرات قرار گرفتن در معرض اشعه های خورشید بسیار حائز اهمیت است. در ادامه تمام نکات مهم و ضروری در این خصوص برای شما آورده شده است:

• برای آفتاب گرفتن چی بزنیم

1. از کرم ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید. همیشه از ضد آفتابی با طیف وسیع محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش استفاده کنید. هرگز از روغن برنزه کننده فاقد ضد آفتاب استفاده نکنید و حتماً 20 دقیقه پس از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. SPF 30 به اندازه کافی قوی هست تا شما را در مقابل اشعه های UVA و UVB محافظت کند، اما آنقدر قوی نیست که مانع برنزه شدن شما شود. کل بدن خود را حداقل با 30 سی سی کرم ضد آفتاب بپوشانید.
2. سعی کنید از روغن هایی با SPF طبیعی استفاده کنید. توجه داشته باشید که این روغن ها را نباید جایگزین ضد آفتاب معمولی کنید. از روغن هایی مانند آووکادو، نارگیل، برای حفظ رطوبت و محافظت ازپوستاستفاده کنید.
3. سعی کنید قبل از برنزه کردن پوست خود را لایه برداری کنید. این کار میتواند به ماندگاری بیشتر رنگ برنزه پوست شما کمک کند و احتمال پوسته پوسته شدن بدن را کاهش دهد.
4. استفاده از ژل آلوئه ورا بعد از برنزه کردن نیز به ماندگاری بیشتر برنزه شدن شما کمک می­کند.

• برای آفتاب گرفتن چی بخوریم

5. غذاهای حاوی بتاکاروتن بخورید. هویج، کدو حلوایی و کلم پیچ میتوانند به شما کمک کنند که بدون سوختگی برنزه شوید. به نظر می­رسد بتاکاروتن میتواند حساسیت به نور خورشید را کاهش دهد.
6. غذاهای غنی از لیکوپن بخورید. لیکوپن موجود در موادی همچون گوجه فرنگی، گریپ فروت و هندوانه به طور طبیعی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می­کنند.

• بهترین زمان برای آفتاب گرفتن

7. زمان برنزه شدن خود را هوشمندانه انتخاب کنید. خورشید معمولا بین ظهر تا 3 بعد از ظهر بسیار قوی است. با این حال به خاطر داشته باشید در این مدت به دلیل قدرت بیشتر اشعه های خورشید، پوست مستعد بیشترین آسیب نیز هست و احتمالاً خطر ابتلا به سرطان پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب در این زمان افزایش پیدا می­کند. اگر پوست بسیار روشنی دارید، برای جلوگیری از سوختن بهتر است صبح یا بعد از ساعت 3 بعد از ظهر برنزه کنید.
8. بیشتر از زمانی که پوست شما میتواند ملانین تولید کند بیرون نمانید. ملانین رنگدانه مسئول برنزه شدن است. همه افراد دارای نقطه برش ملانین هستند به این معنی که در یک روز مشخص، بیش از این زمان مشخص پوست شما تیره­تر نمی­شود. این زمان معمولاً 2 تا 3 ساعت است. پس با قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از این زمان شما پوست خود را در معرض آسیب قرار خواهید داد.

• توصیه های تکمیلی

9. مرتباً موقعیت بدن خود را تغییر دهید. این به شما کمک می­کند تا از سوختن یک قسمت از بدن جلوگیری کنید.
10. به دنبال سایه باشید. استراحت کردن در سایه باعث کاهش احتمال سوختگی می­شود و به پوست شما بعد از تحمل گرمای شدید استراحت می­دهد.

کرم برنزه کننده فلورسان روسیه

برنزه‌کننده فلورسان دارای ترکیباتی است که علاوه بر ایجاد رنگ برنزه طبیعی، از پوست نیز مراقبت می‌کند. برخی از مواد اصلی این محصول شامل موارد زیر است:

• ویتامین E و C: این ویتامین‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت می‌کنند.
• پانتنول: به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی و پوسته‌پوسته شدن جلوگیری می‌کند.
• روغن‌های طبیعی انبه و پاپایا: این روغن‌ها تعادل هیدرولیپیدی پوست را حفظ کرده و باعث نرمی و لطافت آن می‌شوند.
• عامل برنزه‌کننده طبیعی: ترکیبات ویژه‌ای که به افزایش رنگ برنزه کمک کرده و ظاهری طلایی و یکنواخت ایجاد می‌کنند.

این محصول برنزه کننده نه تنها به برنزه شدن کمک می‌کند، بلکه با ترکیبات مغذی خود، از سلامت و زیبایی پوست نیز محافظت می‌کند.

فواید برنزه شدن

واضح ترین فایده اشعه خورشید تامین ویتامینD  مورد نیاز بدن از طریق پوست است. ویتامین D در جذب کلسیم بسیار مهم است و سطوح پایین آن می‌تواند منجر به پوکی استخوان، کاهش قدرت عضلانی در افراد مسن و حتی افسردگی شود.

 همچنین تصور می‌شود که نور خورشید، فشار خون و التهاب را کاهش می‌دهد، زیرا افرادی که در کشورهایی با عرض جغرافیایی بالاتر زندگی می‌کنند به صورت فصلی فشار خون بالاتری دارند. پزشکان حتی از اشعه UVB برای درمان فشار خون خفیف استفاده می­کنند.

 برخی بیماری های پوستی مانند پسوریازیس نیز به نور خورشید واکنش مثبت نشان می­دهند و نور خورشید باعث کاهش شدت این بیماری­ها می­شود.

اما هر آنچه که گفته شد با در نظر گرفتن قرار گرفتن کوتاه مدت در زیر آفتاب است و در صورتی که مدت زمان قرار گیری در زیر آفتاب افزایش یابد مضررات آن به مراتب بیشتر از فواید آن است. به علاوه ذکر این نکته ضروری است که برخی از متخصصین توصیه می­کنند بهترین راهکار جهت تامین ویتامین D مورد نیاز بدن مصرف مکمل های آن و نه قرار گرفتن طولانی مدت در زیر آفتاب است.

برنزه شدن با سولاریوم

در مقابل روش­های طبیعی برنزه شدن یعنی حمام آفتاب گرفتن روش­های دیگری با هدف برنزه شدن سریع­تر و یکنواخت­تر نیز وجود دارد. این کار با استفاده از دستگاه های سولاریوم انجام می­شود و به عنوان یک روش زیبایی و اغلب در سالن های زیبایی یا مراکز اسپا عرضه می­شود.

سولاریوم چیست

به هر دستگاه برنزه کننده ای که از اشعه ماوراء بنفش (UV) برای برنزه کردن پوست استفاده کند سولاریوم می­گویند. به سولاریوم تخت آفتاب یا تخت برنزه نیز گفته می­شوند.

سولاریوم معمولا به شکل تخت هایی سرپوشیده یا اتاقک های کپسولی شکلی هستند که با لامپ های UV قوی پوشیده شده اند.

انواع روش برای برنزه کردن

دلایل برنزه کردن

1. زیبایی‌شناختی: بسیاری از افراد بر این باورند که پوست برنزه ظاهر زیباتر و جذاب‌تری دارد.
2. افزایش اعتماد به نفس: برخی افراد احساس می‌کنند که با پوست برنزه اعتماد به نفس بیشتری دارند.
3. پوشاندن نقایص پوستی: برنزه کردن می‌تواند به پنهان کردن لکه‌ها، جای زخم‌ها و دیگر نواقص پوستی کمک کند.

برنزه کردن بدن روش‌های مختلفی دارد که شامل روش‌های طبیعی و مصنوعی می‌شود. در اینجا چند روش مختلف برای برنزه کردن بدن معرفی شده است:

1.برنزه کردن با آفتاب گرفتن
– ساده‌ترین و طبیعی‌ترین روش است که شامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌شود. مهم است که از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا از آسیب‌های پوستی جلوگیری شود.

2. سولاریوم
– استفاده از دستگاه‌های سولاریوم که نور ماوراءبنفش مصنوعی تولید می‌کنند.

اقدامات قبل از سولاریوم

انجام سولاریوم به منظور برنزه شدن، نیازمند رعایت برخی نکات و آماده‌سازی‌های خاصی است تا به بهترین نتیجه برسید و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید. در زیر به مهم‌ترین اقدامات قبل از انجام سولاریوم اشاره شده است:

۱. مشاوره با پزشک

قبل از شروع سولاریوم، با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر دارای مشکلات پوستی یا سابقه بیماری‌های پوستی هستید.

۲. پاکسازی پوست

• لایه‌برداری: حداقل یک روز قبل از جلسه سولاریوم، پوست خود را لایه‌برداری کنید تا سلول‌های مرده پوست برداشته شوند و رنگ برنزه به طور یکنواخت جذب شود.
• دوش گرفتن: قبل از جلسه سولاریوم، دوش بگیرید و پوست خود را کاملاً تمیز کنید. از استفاده از عطر، روغن یا لوسیون‌های معطر خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.

۳. آبرسانی به پوست

• مرطوب‌کننده: بعد از دوش گرفتن، از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید تا پوست شما نرم و مرطوب شود.
• آب نوشیدن: مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن و پوست شما به خوبی هیدراته بماند.

۴. استفاده از محصولات محافظتی

• کرم ضد آفتاب: اگر بخشی از پوست شما حساس‌تر است یا نمی‌خواهید برنزه شود، از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
• عینک محافظ: برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌های UV، همیشه از عینک‌های مخصوص سولاریوم استفاده کنید.

۵. تنظیم زمان و شدت تابش

• مشاوره با کارشناس: با کارشناس سولاریوم مشورت کنید تا زمان و شدت مناسب تابش را بر اساس نوع پوست خود تنظیم کنید.
• شروع با جلسات کوتاه: در ابتدا با جلسات کوتاه‌تر شروع کنید و به تدریج زمان تابش را افزایش دهید تا پوست شما به تابش عادت کند.

برنزه کردن بدن به صورت ایمن، فوری و با ماندگاری 4 ماه با کرم برنزه کننده فلورسان روسیه

فواید کرم برنزه‌کننده‌ فلورسان روسیه

✅ محافظت از پوست: خطر آفتاب‌سوختگی، پیری پوست و سرطان پوست را کاهش می‌دهد.
✅ حاوی مواد مغذی: حاوی، آنتی‌اکسیدان و ویتامین که به سلامت پوست کمک می‌کنند.
✅ مناسب پوست‌های حساس: نسبت به برنزه‌کننده‌های شیمیایی، تحریک کمتری ایجاد می‌کنند.
✅ تناز شکلاتی طلایی : برخلاف برنزه‌کننده‌های دیگر که ممکن است نارنجی شوند، این برنزه کننده رنگ فوق العاده ای ایجاد می‌کند.

برای خرید برنزه کننده کلیک کنید.

برای سولاریوم چه وسایلی باید همراه داشته باشیم؟

برای رفتن به سولاریوم و استفاده از خدمات آن، لازم است وسایل زیر را همراه داشته باشید:

1. لباس راحتی: بهتر است لباس‌های راحت و آزاد بپوشید تا بعد از استفاده از سولاریوم احساس راحتی کنید.

2. عینک محافظ UV: بسیاری از سولاریوم‌ها این عینک‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهند، اما بهتر است خودتان نیز یک جفت عینک محافظ UV داشته باشید تا از چشمانتان در برابر اشعه‌های مضر محافظت کنید.

3. کرم ضد آفتاب یا لوسیون محافظت از پوست: برخی از افراد ترجیح می‌دهند که از لوسیون‌های مخصوص سولاریوم استفاده کنند که به حفظ و بهبود رنگ پوست کمک می‌کند.

4. بطری آب: هیدراته ماندن در حین و بعد از استفاده از سولاریوم بسیار مهم است.

5. حوله: برای خشک کردن عرق یا پاک کردن لوسیون‌های اضافی، یک حوله همراه داشته باشید.

6. دمپایی یا صندل: برای راحتی بیشتر و جلوگیری از تماس مستقیم پا با زمین.

7. مرطوب‌کننده پوست: استفاده از کرم مرطوب‌کننده پس از سولاریوم کمک می‌کند تا پوستتان نرم و هیدراته بماند.

8. لباس زیر تیره یا مخصوص سولاریوم: بهتر است از لباس زیر تیره استفاده کنید تا از رنگ‌پریدگی و خراب شدن آن جلوگیری شود. برخی سولاریوم‌ها لباس زیر یکبار مصرف هم ارائه می‌دهند.

این وسایل به شما کمک می‌کنند تا تجربه‌ی بهتری از استفاده از سولاریوم داشته باشید و از پوست و سلامتی خود نیز مراقبت کنید.

 

مراقبت های بعد از سولاریوم

بعد از انجام سولاریوم، مراقبت از پوست بسیار مهم است تا از حفظ رنگ برنزه و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی اطمینان حاصل کنید. در زیر به مهم‌ترین اقدامات و مراقبت‌های بعد از سولاریوم اشاره شده است:

۱. آبرسانی به پوست

• مرطوب‌کننده: بعد از سولاریوم، از یک مرطوب‌کننده مناسب و فاقد عطر استفاده کنید تا پوست خود را نرم و مرطوب نگه دارید.
• آب نوشیدن: مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن و پوست شما هیدراته بماند.

۲. پرهیز از دوش گرفتن بلافاصله

• اجازه جذب: بلافاصله بعد از سولاریوم دوش نگیرید و حداقل ۴-۶ ساعت صبر کنید تا رنگ برنزه به خوبی جذب پوست شود.
• دوش آب ولرم: هنگامی که دوش می‌گیرید، از آب ولرم استفاده کنید و از دوش‌های داغ پرهیز کنید، زیرا آب داغ ممکن است پوست را خشک کند.

۳. استفاده از محصولات مناسب

• لوسیون‌های بعد از آفتاب: از لوسیون‌های بعد از آفتاب که حاوی آلوئه ورا یا سایر مواد تسکین‌دهنده هستند، استفاده کنید تا پوست خود را تسکین دهید.

 

• جلوگیری از محصولات معطر: از استفاده از محصولات معطر یا حاوی الکل خودداری کنید، زیرا ممکن است پوست را تحریک کنند.

۴. جلوگیری از تحریک پوست

• لباس‌های راحت: لباس‌های آزاد و راحت بپوشید تا پوست تحریک نشود و بتواند به خوبی نفس بکشد.
• عدم استفاده از مواد تحریک‌کننده: از مصرف مواد شیمیایی قوی یا صابون‌های خشن خودداری کنید.

۵. محافظت از پوست در برابر آفتاب

• کرم ضد آفتاب: حتی اگر پوست شما برنزه شده است، همچنان از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا پوست در برابر اشعه‌های UV محافظت شود.
• پرهیز از تابش مستقیم خورشید: از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، به خصوص در ساعات اوج تابش خورشید (بین ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) خودداری کنید.

۶. فواصل زمانی مناسب بین جلسات سولاریوم

• استراحت به پوست: بین جلسات سولاریوم حداقل ۴۸ ساعت فاصله بگذارید تا پوست شما فرصت بازسازی و بهبودی داشته باشد.
• توجه به وضعیت پوست: اگر پوست شما دچار قرمزی، خشکی یا هر گونه تحریک دیگری شد، جلسات سولاریوم را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

۷. رژیم غذایی مناسب

• غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان: مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها و سبزیجات به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.
• مصرف ویتامین‌ها: ویتامین‌های A، C و ویتامین E برای سلامت پوست بسیار مفید هستند و می‌توانند به حفظ رنگ برنزه کمک کنند.

۸. پیگیری وضعیت پوست

• بررسی منظم: پوست خود را به طور منظم بررسی کنید و در صورت مشاهده هر گونه تغییر غیرطبیعی یا نشانه‌های تحریک، فوراً با پزشک مشورت کنید.
• استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده: در صورت نیاز، از کرم‌های ترمیم‌کننده و تسکین‌دهنده استفاده کنید تا به بهبود پوست کمک کند.

با رعایت این مراقبت‌ها بعد از سولاریوم، می‌توانید از پوست خود به خوبی محافظت کرده و از نتایج برنزه شدن به بهترین نحو بهره‌مند شوید.

مدت زمان فاصله بین هر جلسه سولاریوم

فاصله مناسب بین هر جلسه سولاریوم بسته به نوع پوست، هدف از استفاده و نوع دستگاه سولاریوم متفاوت است. به طور کلی، توصیه می‌شود برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی و حفظ سلامت پوست، فاصله مناسبی بین جلسات رعایت شود. برخی توصیه‌های کلی عبارتند از:

1. پوست‌های روشن و حساس: این نوع پوست‌ها نیاز به مراقبت بیشتری دارند و فاصله بین جلسات می‌تواند بین ۱۰ تا ۱۴ روز باشد.
2. پوست‌های معمولی: برای پوست‌های معمولی، فاصله بین جلسات می‌تواند بین ۷ تا ۱۰ روز باشد.
3. پوست‌های تیره‌تر: پوست‌های تیره‌تر معمولاً مقاومت بیشتری در برابر تابش دارند و فاصله بین جلسات می‌تواند بین ۵ تا ۷ روز باشد.

همچنین، برخی توصیه‌های مهم دیگر عبارتند از:
– برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی، هرگز نباید بیشتر از ۵۰ جلسه سولاریوم در سال داشته باشید.
– استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و محصولات محافظتی برای پوست پس از هر جلسه ضروری است.

– مشاوره با یک متخصص پوست قبل از شروع به استفاده از سولاریوم می‌تواند به تعیین فاصله مناسب بین جلسات کمک کند.

توجه به این نکات می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک کند و از مشکلات احتمالی ناشی از استفاده نامناسب از سولاریوم جلوگیری نماید.

برای برنزه شدن چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

برخی از مواد غذایی می‌توانند به برنزه شدن پوست کمک کنند، زیرا حاوی مواد مغذی خاصی هستند که تولید ملانین (رنگدانه‌ای که به پوست رنگ می‌دهد) را تحریک می‌کنند و از سلامت پوست حمایت می‌کنند. در اینجا به چند نمونه از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:

1. هویج
– هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. بتاکاروتن به تقویت تولید ملانین و حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.

2. سیب زمینی شیرین
– سیب زمینی شیرین نیز منبع خوبی از بتاکاروتن است و می‌تواند به برنزه شدن طبیعی پوست کمک کند.

3. اسفناج و سبزیجات برگ‌دار تیره
– این سبزیجات غنی از ویتامین A و بتاکاروتن هستند که می‌توانند تولید ملانین را افزایش دهند.

4. گوجه فرنگی
– گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و می‌تواند به بهبود سلامت پوست و افزایش رنگ طبیعی آن کمک کند.

 5. طالبی و هندوانه
– این میوه‌ها نیز دارای مقادیر بالایی از بتاکاروتن هستند و می‌توانند به برنزه شدن پوست کمک کنند.

6. فلفل دلمه‌ای قرمز و زرد
– این فلفل‌ها نیز دارای بتاکاروتن و ویتامین C هستند که می‌توانند به سلامت و رنگ طبیعی پوست کمک کنند.

7. مرکبات
– مرکبات مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت حاوی ویتامین C هستند که می‌تواند به تولید کلاژن و بهبود سلامت پوست کمک کند.

8. تخم مرغ
– تخم مرغ حاوی ویتامین‌های A و E و نیز سلنیوم است که به حفظ سلامت پوست و افزایش تولید ملانین کمک می‌کند.

 9. ماهی‌های چرب
– ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن غنی از امگا-3 و ویتامین D هستند که می‌توانند به سلامت و جوانی پوست کمک کنند.

10. آجیل و دانه‌ها
– آجیل و دانه‌ها مانند بادام، گردو و تخمه آفتابگردان حاوی ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به حفظ سلامت پوست و افزایش رنگ طبیعی آن کمک می‌کنند.

چگونه پوست خود را برنزه کنیم؟

چگونه پوست خود را برنزه کنیم؟

 

هر سال با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا، این سوال برای افراد زیادی پیش می‌آید که چگونه پوست خود را برنزه کنیم ؟ البته طرفداران پوست تیره، حتی در فصول سرد سال نیز به دنبال روش‌هایی برای برنزه کردن پوستشان هستند.

اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا متوجه شوید چگونه پوست خود را تیره کنیم که آسیب نبیند و دچار لک نشود.

برنزه کردن پوست

از سال ۱۹۲۰ که کوکو شنل با پوستی برنزه از تعطیلات به پاریس بازگشت تا به امروز، رنگ برنزه پوست به عنوان یکی از معیارهای زیبایی شناخته می‌شود. البته در پاسخ به این سوال که چگونه پوست خود را تیره کنیم ؟ روش‌های مختلفی وجود دارد که هر یک از آن‌ها با عوارض و فوایدی همراه هستند.

چگونه پوست خود را برنزه کنیم؟

برای تیره کردن رنگ پوست، می‌توانید از آفتاب گرفتن، دستگاه سولاریوم، کرم‌های اتو برنز یا روش‌های طبیعی استفاده نمایید. در ادامه درباره مزایا و معایب هر یک از این روش‌ها، توضیحات لازم را برای شما عزیزان بیان می‌کنیم.

آفتاب گرفتن

یکی از ساده‌ترین راه‌های تیره کردن رنگ پوست، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید است. البته باید بدانید که اگر پوست روشنی دارید، برنزه شدن سریع با آفتاب تقریباً غیر ممکن است. در واقع در حین قرار گرفتن در معرض اشعه UV، تولید ملانین در پوست افزایش می‌یابد و به تدریج تیره‌تر می‌شود.

 

برای کاهش عوارض برنزه کردن با آفتاب ، توصیه می‌کنیم حتماً قبل از آفتاب گرفتن از روغن و لوسیون برنزه کننده استفاده کنید. علاوه بر این، بهتر است زمان مناسبی را برای آفتاب گرفتن انتخاب کنید. بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، اشعه UV در بیشترین حد خود در نور خورشید وجود دارد و این زمان، وقت مناسبی برای حمام آفتاب نیست.

علاوه بر این، هنگام آفتاب گرفتن از کلاه و عینک آفتابی مناسب استفاده نمایید و روی نواحی حساس پوست مانند صورت، ناحیه دکلته و پشت، کرم ضد آفتاب بزنید.

پوستی طلایی، یکدست و سالم با برنزه کننده فلورسان روسیه

لوسیون برنزه کننده فلورسان

کرم برنزه کننده فلورسان دارای ترکیباتی مغذی برای حفظ طراوت و شادابی و جوانی پوست می باشد.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک جلوگیری می نماید.
پوست 5-6 ساعت پس از یک سانس سولاریوم یا نیم ساعت حمام آفتاب ، رنگ برنزه ی طبیعی خود را به دست می آورد.

دستگاه سولاریوم

یکی از روش‌های مصنوعی برای برنزه کردن، سالن‌های سولاریوم هستند که بدون نگرانی از آفتاب سوختگی پوست شما را برنزه می‌کنند. اما برای استفاده از این روش هم باید به نکاتی مانند تمیزی و نظافت سالن، تعیین نوع پوست، استفاده از عینک‌های مخصوص و… توجه کنید تا آسیبی به پوست وارد نشود.

اگرچه متخصصین پوست معتقدند که با استفاده از سولاریوم نیز احتمال ابتلا به سرطان پوست نیز وجود دارد، اما این روش فوایدی مانند تعیین نوع اشعه فرابنفش برای کنترل روند پیشرفت دارد.

روش‌های خانگی برای برنزه کردن پوست

روش دیگر برنزه کردن پوست، استفاده از مواد طبیعی و گیاهی برای رنگ دادن به آن است که می‌توان گفت هیچ گونه عوارضی به همراه نخواهد داشت. مواد غذایی از قبیل هویج، قهوه، حنا، چای و … برای این کار مناسب هستند. در ادامه برخی از این روش‌ها را برای شما شرح می‌دهیم.

برنزه کردن پوست به کمک هویج

برای این کار کافیست پنج قاشق غذاخوری روغن هویج را با پنج قطره اسانس هویج و یک زرده تخم مرغ ترکیب کنید و روی پوستتان بزنید. حالا چند دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید و سپس پوست را آب بکشید. این کار کمک می‌کند رنگ پوستتان کمی برنزه شود.

برنزه کردن پوست با چای

در این روش بدون نیاز به نور خورشید، می‌توانید پوستتان را برنز کنید. سه عدد چای کیسه‌ای را به مدت ده دقیقه در ¾ فنجان آب جوش قرار دهید و بعد آماده شدن، آن را با ¼ فنجان روغن کنجد ترکیب کنید. محلول آماده شده را روی پوستتان قرار دهید و بعد از چند دقیقه بشویید.

استفاده از حنا و قهوه برای برنزه کردن خانگی پوست

حنا و قهوه قدرت رنگ‌دهی بالایی دارند و به کمک یکدیگر به راحتی می‌توانند پوستتان را تیره کنند. برای تهیه این برنزه کننده خانگی، سه قاشق غذاخوری حنا را با یک قاشق غذاخوری قهوه ترکیب کرده، مقداری آب به آن‌ها اضافه نمایید و هم بزنید تا به حالت خمیری در آید.

خمیر به دست آمده را روی پوستتان قرار دهید و هر سه دقیقه یک بار، رنگ پوست را چک کنید تا بیش از حد تیره نشود. بیشترین زمانی که می‌توانید این خمیر را روی پوست بگذارید، نیم ساعت است. البته پیشنهاد می‌کنیم ابتدا آن را روی بخش کوچکی از پوستتان امتحان کنید و اگر از رنگ آن خوشتان آمد، به سایر نقاط پوست بزنید.

برنزه کردن پوست با قهوه و روغن زیتون

یک فنجان پودر قهوه را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا ترکیب نرمی به دست آید. این ترکیب را روی پوست بدنتان بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید. ترکیب قهوه و روغن زیتون، علاوه بر رنگ زیبایی که به پوست می‌دهد برای پنهان کردن سلولیت نیز موثر است.

سوالات متداول درباره برنزه کردن پوست

در این مقاله به این سوال که چگونه پوست خود را برنزه کنیم ، پاسخ دادیم و روش‌های مختلف این کار را برای شما بیان کردیم. در این بخش نیز به برخی از سوالات متداول کاربران در این زمینه پاسخ خواهیم داد:

چگونه پوست خود را تیره کنیم؟

برای تیره کردن رنگ پوست، می‌توانید از آفتاب گرفتن، دستگاه سولاریوم، کرم‌های اتو برنز یا روش‌های طبیعی استفاده نمایید.

برنزه شدن سریع با آفتاب چه عوارضی دارد؟

طبق گزارش‌های دریافت شده هرساله ۱۰هزار مورد سرطان پوست اتفاق می‌افتد که نتیجه عدم مراقبت صحیح از پوست در برابر نور آفتاب بوده‌اند. آفتاب سوختگی نیز به تنهایی می‌تواند عوارض جانبی از قبیل کم شدن رطوبت پوست، از بین رفتن قابلیت ارتجاعی آن و ایجاد لک بر روی پوست را ایجاد کند.

بهترین روغن ها برای برنزه شدن

جایگزین های روغن برنزه – روغن های طبیعی برای برنزه کردن

روغن های طبیعی یک جایگزین عالی برای روغن های برنزه کننده هستند. آنها مواد مغذی و ویتامین ها را ارائه می دهند و به تغذیه و آبرسانی پوست از طریق فرآیند برنزه شدن کمک می کنند.

روغن های زیر همگی فواید متفاوتی برای پوست شما و برنزه شدن دارند، اما انتخابی که انجام می دهید به ترجیحات شخصی شما و آنچه ممکن است در اختیار داشته باشید نیز بستگی دارد.

در اینجا بهترین جایگزین های روغن برنزه کننده طبیعی آورده شده است:

• روغن نارگیل – روغن نارگیل یک گزینه عالی برای پوست های حساس است و دارای محافظت طبیعی SPF4 است. این یک روغن طبیعی برنزه کننده ایده آل است.
• روغن آووکادو – روغن آووکادو حاوی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین ها است که به تسکین پوستی که در معرض نور خورشید قرار گرفته است کمک می کند.
• روغن زیتون فوق بکر – روغن زیتون به دلیل محتوای بالای ویتامین E شناخته شده است که پوست را تسکین و مرطوب می کند و در عین حال به آن کمک می کند تا ظاهری طلایی داشته باشد.
• آلوئه ورا – آلوئه ورا درمانی است که برای پوست های آفتاب سوخته استفاده می شود و همان مواد مغذی و ویتامین ها به خنثی کردن اشعه ماوراء بنفش و مراقبت از پوست شما کمک می کنند.
• روغن آرگان – روغن آرگان به خوبی پوست را آبرسانی می کند و از آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند.
• روغن فندق – روغن فندق یک عنصر محبوب در روغن دباغی است. محتوای ویتامین E بالایی دارد و سرشار از اسیدهای چرب است.
• روغن آفتابگردان – روغن آفتابگردان به خوبی برای برنزه کردن پوست به سرعت عمل می کند در حالی که در طول فرآیند به پوست رطوبت می بخشد.
• روغن جوانه گندم – روغن جوانه گندم به پوست درخشش طلایی فوق العاده ای می بخشد و در عین حال ویتامین های D، E و A را به پوست می دهد تا از آسیب محافظت کند.
• روغن کنجد – روغن کنجد نباید زیاد به تنهایی استفاده شود، اما افزودنی عالی برای روغن نارگیل است. SPF طبیعی آن بین 4 تا 6 است.

همه این انتخاب‌ها به خوبی کار می‌کنند تا در مدت زمان کوتاه‌تری برنزه‌ای تیره‌تر و غنی‌تر به شما بدهند و حاوی مواد مضری نباشند که برخی دیگر از روغن‌های برنزه کننده ممکن است.

با این حال، به یاد داشته باشید که در حالی که این روغن‌ها همگی حاوی مواد مغذی و ویتامین‌هایی هستند که برای پوست شما مفید هستند، اما باید در حد اعتدال از آن‌ها استفاده کنید و نباید جایگزین محافظت معمولی شما در برابر آفتاب شود. روغن ها را فقط باید هر از گاهی برای برنزه کردن طبیعی استفاده کرد.

1. روغن نارگیل

روغن نارگیل یک عنصر محبوب در بسیاری از محصولات زیبایی و سلامتی است. این به تنهایی به دلایل مختلف از جمله به عنوان یک روغن تسکین دهنده و مغذی برای مراقبت پس از وکس استفاده می شود.

چیزی که استفاده از روغن نارگیل را آسان می کند این است که چقدر سریع آن را جذب پوست می کند. در حالی که در دمای اتاق در حالت جامد قرار می گیرد، در هوای گرم ذوب می شود و به راحتی جذب پوست شما می شود.

وقتی صحبت از استفاده به عنوان روغن برنزه کننده می شود، روغن نارگیل احتمالا بهترین گزینه موجود است. برای تغذیه و آبرسانی به پوست معجزه می کند و برای پوست های حساس نیز عالی است، که آن را به جایگزینی عالی برای روغن های برنزه کننده حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده تبدیل می کند.

این روغن غنی از اسیدهای چرب است که به جذب کمک می کند، اما دارای رتبه SPF بین 2 تا 8 است. در مورد محافظت در برابر آفتاب این میزان نسبتاً پایین است، اما برای روغن برنزه کننده سطح مناسبی است.

برای انتخاب روغن نارگیل مناسب برای برنزه کردن، حتما روغنی را انتخاب کنید که بکر باشد. روغن‌های نارگیل فرآوری‌شده به اندازه نسخه‌های خالص‌تر پوست شما را هیدراته نمی‌کنند و از آن محافظت نمی‌کنند. روغن نارگیل خالص نیز بوی باورنکردنی دارد!

پوستی طلایی، یکدست و سالم با برنزه کننده فلورسان روسیه

لوسیون برنزه کننده فلورسان

کرم برنزه کننده فلورسان دارای ترکیباتی مغذی برای حفظ طراوت و شادابی و جوانی پوست می باشد.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک جلوگیری می نماید.
پوست 5-6 ساعت پس از یک سانس سولاریوم یا نیم ساعت حمام آفتاب ، رنگ برنزه ی طبیعی خود را به دست می آورد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

2. روغن آووکادو

آووکادو به دلیل طعم و تطبیق پذیری در آشپزی مورد علاقه است، اما روغن آووکادو نیز کاربردهای بسیار خوبی دارد. آووکادو و در نتیجه روغن آووکادو سرشار از چربی‌های تک غیراشباع است که به جذب روغن در پوست کمک می‌کند و مقدار زیادی مواد مغذی و ویتامین‌ها را به بدن می‌رساند.

برای محافظت در برابر آفتاب، روغن آووکادو دارای SPF طبیعی بین 4 تا 10 است، بنابراین مقدار کمی محافظت در هنگام برنزه شدن شما ارائه می دهد. روغن آووکادو به روشی مشابه روغن زیتون تولید می شود، اما غلیظ نیست. برخی معتقدند که استفاده از آن روی پوست آسان‌تر می‌شود و برخی دیگر روغن غلیظ‌تری را ترجیح می‌دهند.

روغن آووکادو را انتخاب کنید که تا حد امکان خالص باشد و از مواد کاملا طبیعی تهیه شده باشد. این بهترین راه برای اطمینان از دریافت تمام فواید و محافظت در برابر روغن آووکادو، بدون هیچ گونه مواد مخفی است.

به دنبال روغن آووکادو تصفیه نشده و فشرده سرد باشید. مملو از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌هایی است که پوست شما آن را دوست خواهد داشت.

3. روغن زیتون فوق بکر

روغن زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد. چه در پخت و پز استفاده شود و چه به عنوان روغن برنزه کننده، در خانه شما باید داشته باشید.

روغن زیتون سرشار از ویتامین E، حاوی آنتی اکسیدان های لازم برای جلوگیری از آسیب های پوستی و التیام پوست از آسیب های ناشی از نور خورشید است. همچنین به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند، که به پوست کمک می کند تا ظاهری غنی و طلایی در هنگام برنزه شدن داشته باشد.

روغن زیتون دارای SPF طبیعی بین 2 تا 8 است که تقریباً میانگین چیزی است که از یک روغن برنزه انتظار دارید.

انواع مختلفی از روغن زیتون موجود است که خلوص آنها متفاوت است. مهم است که فقط از روغن زیتون فوق بکر استفاده کنید، زیرا این روغنی است که از اولین پرس استخراج می شود و نسخه ای از روغن زیتون است که دارای بالاترین میزان ویتامین و مواد مغذی است. هیچ افزودنی مضری وجود ندارد.

بسیاری از مردم دوست دارند از روغن زیتون به عنوان روغن برنزه کننده استفاده کنند، زیرا به ایجاد ظاهری زیبا و آفتاب‌گیر کمک می‌کند. برای کمک به افزایش بیشتر این رنگ، می توانید چند قطره آب هویج را به روغن زیتون اضافه کنید تا پوستتان برنزه تر شود.

برخی افراد ترجیح می دهند چند قطره ید را نیز به روغن زیتون اضافه کنند تا از سوختن آن جلوگیری شود.

4. آلوئه ورا

آلوئه ورا به عنوان یک درمان عالی برای آفتاب سوختگی شناخته شده است. سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف است که به درمان سوختگی ها و بیماری های پوستی و همچنین تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. در حالی که برای درمان آفتاب سوختگی استفاده می شود، برای برنزه کردن نیز ایده آل است.

استفاده از آلوئه ورا هنگام برنزه کردن به جلوگیری از آفتاب سوختگی و هر گونه اثرات مخرب آن کمک می کند. آنتی اکسیدان ها و ترکیبات تسکین دهنده موجود در آلوئه ورا باعث آبرسانی و تقویت پوست با تمام مواد مغذی و ویتامین های مناسب برای محافظت در برابر اثرات مخرب نور خورشید می شود.

هنگام استفاده از آلوئه ورا، پوست شما همچنان برنزه زیبایی پیدا می کند، اما اثرات مخرب آن به این بدی نخواهد بود، که قطعا مهمتر از پوستی رنگ شده است!

5. روغن آرگان

روغن آرگان از درخت آرگان مراکشی تهیه می شود. به دلیل خواص باورنکردنی که به تغذیه مو و پوست کمک می کند، به طور گسترده در محصولات بهداشتی و زیبایی استفاده می شود.

هنگامی که روغن آرگان روی پوست مالیده می شود، به طراوت، آبرسانی و تسکین پوست کمک می کند، زیرا سرشار از ویتامین E است. غلظت بالای مواد مغذی موجود در روغن آرگان به جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند، در حالی که به طور همزمان باعث تقویت پوست می شود.

برای استفاده از روغن آرگان به عنوان روغن برنزه کننده، حتما از روغن آرگان 100% استفاده کنید تا مطمئن شوید که بهترین فرمول ممکن برای پوست شما است و حاوی هیچ گونه افزودنی مضری نیست که ممکن است برای شما مفید نباشد.

6. روغن فندق

روغن فندق به دلیل دارا بودن ویتامین E بالا، یک ماده محبوب در روغن های برنزه کننده است. همچنین دارای محتوای اسید چرب بالایی است، به این معنی که به راحتی جذب پوست می شود.

همچنین می توانید مقداری روغن فندق را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید تا ترکیب برنزه کننده خود را بسازید.

 

دانستنیهای برنزه کردن بدن

مزایا و معایب آفتاب گرفتن برای پوست

از مهم ترین مزایای آفتاب گرفتن می توان به تولید بیشتر مولکول ویتامین D3 در پوست اشاره کرد. ویتامین D3 یکی از ترکیباتی است که برای ساخت استخوان ضروری است. این ویتامین در همکاری با کلسیم و ویتامین K2 به استخوان سازی می پردازد. این مجموعه از مواد معدنی در فرمولاسیون برخی از مهمترین مکمل های تغذیه ای دیده می شوند.

روش‌های ایمن برای برنزه شدن در تابستان

بسیار مهم است که به هنگام برنزه شدن از لوسیون ها و کرم های ضدآفتاب با SPF معادل 30 استفاده شود. این میزان SPF می تواند از پوست در برابر تابش UV حفاظت کند. در عین حال به اندازه ای بالا نیست که مانعی در برابر برنزه شدن پوست ایجاد کند. لوسیون های ضدآفتاب با SPF معادل 30 می توانند از پوست در تمامی نواحی در معرض تابش UV حفاظت کند.

برخی نکات را در حین برنزه شدن به خصوص در زیر آفتاب باید رعایت کرد. به عنوان مثال نباید از روغن های برنزه کننده ای استفاده کرد که فاقد قدرت محافظت در برابر نور خورشید هستند. در صورتی که بعد از قرار گیری در معرض نور خورشید دچار تعریق شدید بهتر است در زیر سایه مدتی استراحت کنید. حتما برنزه کردن را به صورت متناوب انجام دهید.

یعنی هر از چند گاهی به پوست خود استراحت دهید. هر از چند گاهی باید وضعیت قرارگیری بدنتان را تغییر دهید تا از این طریق بدن شما بهتر و یکنواخت تر رنگ بگیرد. این کار مانع از سوختن یک ناحیه از بدن شما می شود. از مواد غذایی و مکمل های حاوی درصد بالای لیکوپن، بتاکاروتن و ویتامین های خانواده رتینول استفاده کنید.

این ترکیبات آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند. در عین حال کروموفور های قدرتمندی برای جذب نور دارند. این ترکیبات در کنار ترکیباتی مانند دی هیدروکسی استون در فرمولاسیون بسیاری از روغن ها و لوسیون های برنزه کننده استفاده می شوند. سعی کنید بعد از آفتاب گرفتن حتما از لوسیون های خنک کننده بدن استفاده کنید.

لوسیون بدن شاربوت می تواند در این زمینه موثر باشد. این لوسیون ها معمولا حاوی مقادیر اندکی از آلانتوئین هستند. آلانتوئین باعث رفع التهاب موضعی و کمک به کاهش سوزش و درماتیت می شود. سعی کنید از لباس های مناسبی استفاده کنید تا تمام بدن به طور یکنواخت برنزه شود. به خصوص اگر فرآیند فوق را در تابستان انجام می دهید، باید از اصول روتین پوستی در تابستان آگاه باشید. اصول روتین پوستی در هر شرایطی باید با توجه به موقعیت فرد و وضعیت فیزیولوژیک وی رعایت گردد.

محصولات برنزه کننده

سه نوع فرآورده آرایشی بهداشتی با خاصیت برنزه کننده کرم ها، لوسیون ها و اسپری ها هستند. اسپری ها در مقایسه با کرم ها و لوسیون ها سهولت استفاده بیشتری دارند. البته قیمت آن ها هم در اغلب موارد بالاتر است. کرم های برنزه کننده می توانند برای نواحی کوچکتری مورد استفاده قرار گیرند. لوسیون های برنزه کننده هم می توانند در سطح وسیع تری استفاده شوند.

تأثیرات کوتاه‌مدت و بلندمدت آفتاب گرفتن بر پوست

از جمله تاثیرات کوتاه مدت آفتاب گرفتن بر روی پوست می توان به تغییر رنگ فوری پوست اشاره کرد. ممکن است در اثر تابش شدید نور خورشید پوسته پوسته شدن و درماتیت رخ دهد. در افرادی که دچار بیماری های پوستی التهابی از جمله سوریازیس هستند، این تابش UV ممکن است باعث مشکلات بیشتری برای پوست شود. استفاده از ژل آلوئه ورا پس از تماس با نور خورشید باعث می شود میزان این التهاب پوستی کاهش یابد.

پوستی طلایی، یکدست و سالم با برنزه کننده فلورسان روسیه

لوسیون برنزه کننده فلورسان

کرم برنزه کننده فلورسانمحصول دارای ترکیباتی مغذی برای حفظ طراوت و شادابی و جوانی پوست می باشد.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک جلوگیری می نماید.
پوست 5-6 ساعت پس از یک سانس سولاریوم یا نیم ساعت حمام آفتاب ، رنگ برنزه ی طبیعی خود را به دست می آورد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

محافظت از پوست در هنگام آفتاب گرفتن

وقتی می خواهید آفتاب بگیرید، حتما باید نیم ساعت قبل از آن از لوسیون و کرم ضدآفتاب با SPF معادل 30 استفاده کنید. باید حتما به صورت اپیزودیک به پوست خود استراحت بدهید. باید یک محل سایه داشته باشید که تقریبا هر نیم ساعت به آن پناه ببرید. باید در ساعات تابش مستقیم نور خورشید که بالاترین اندکس UV را دارند، از آفتاب گرفتن خودداری کنید.

باید پوست خود را حتما در مراحلی استراحت دهید. باید بعد از آفتاب گرفتن حتما از ژل آلوئه ورا و قبل از آن از ضدآفتاب و روغن های گیاهی استفاده کنید. نباید پوست را بیش از حد ظرفیت آن برای تولید ملانین تحت تابش آفتاب قرار داد. پوست درجه صفر که در مناطقی مانند شبه جزیره اسکاندیناوی دیده می شود، اصلا ظرفیت برنزه شدن ندارد. این پوست بلافاصله می سوزد. این پوست ظرفیت چندانی برای تولید ملانین ندارد. در مقابل پوست درجه شش که کاملا سیاه است، اصلا نمی سوزد. بقیه پوست ها در این میانه قرار می گیرند.

تفاوت بین برنزه شدن طبیعی و استفاده از سولاریوم

در برنزه شدن طبیعی شدت UV دریافتی لزوما قابل کنترل نیست. در استفاده از سولاریوم شما هم شدت پرتو دریافتی و هم طول موج آن را می توانید کنترل کنید. اما در آفتاب گرفتن این وضعیت نیست. باید در نظر داشت که معمولا در سولاریوم به طور خاص از امواج UVB استفاده می شود. 

آفتاب گرفتن و ویتامین D

یکی از نکاتی که همیشه بیان می شود، این است که قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید خوب است چون باعث افزایش میزان تولید ویتامین D₃ در بدن می شود. همه باید بدانند که فرم اصلی ویتامین D₃ در پوست فرم غیرفعال آن است. فرمی که به آن دهیدروکلسترول می گویند. وقتی امواج UV به آن برخورد می کند، این ترکیب به کوله کلسیفرول تبدیل می شود.

این ترکیب در مرحله بعد در کبد به صورت هیدروکسی کوله کلسیفرول تبدیل می گردد. در مرحله بعدی هیدروکسی کوله کلسیفرول در بافت کلیه به صورت ترکیبی با سه گروه هیدروکسی در می آید. به این ترکیب اصطلاحا کلسیتریول می گویند. این ترکیب در حال حاضر در داروخانه ها هم به صورت پرل موجود است. کلسی تریول فرم فعال نهایی ویتامین D3 است.

با این همه نباید از خاطر برد که مصرف این ویتامین از راه خوراکی بسیار بهتر از دریافت آن از نور خورشید است. افرادی که تصور می کنند با تابش نور خورشید می توانند مشکل کمبود ویتامین D را حل کنند و در عین حال دچار مشکل پوستی نمی شوند کاملا در اشتباه اند. قرار گرفتن طولانی در معرض تابش خورشید برای تامین ویتامین D3 به هیچ وجه توجیه مناسبی نیست.

تغذیه مناسب برای حفظ رنگ برنزه پوست

یکی از مهمترین ترکیبات قابل استفاده برای برنزه کردن منابع غذایی حاوی ترکیبات خانواده رتینول و بتا کاروتن است. این ترکیبات از نظر ساختار شیمیایی دارای کروموفر های با طول کنژوگاسیون بالا هستند. این ترکیبات می توانند ایجاد رنگ هایی مانند نارنجی، زرد و … می شوند. غذاهایی مثل هویج، سیب‌زمینی شیرین و کلم پیچ می توانند در مقادیر بالا باعث ایجاد رنگ خاصی در پوست شوند. این رنگ می توانید طیفی از رنگ نارنجی تا طلایی و برنزه باشد.

علائم و درمان سوختگی‌های ناشی از آفتاب گرفتن

برای درمان آفتاب سوختگی در درجه اول باید محل را با استفاده از شامپو بچه یا یک شوینده ملایم شستشو داد. در مرحله بعدی باید پوست را خشک کرد و آن را با لایه نازکی از سیلور سولفادیازین و زینک اکساید پوشاند. استفاده از کورتون یا لیدوکائین موضعی چندان توصیه نمی شود.

اما در برخی موارد ممکن است برای کاهش درد موضعی از لیدوکائین با مقادیر بسیار کم استفاده شود. سرد کردن موضع با اسپری های سرد حاوی لیدوکائین بعضا ممکن است انجام شود، اما این اسپری ها به دلیل این که معمولا حاوی درصدی الکل و مواد هیدروکربنی فرار هستند توصیه نمی شوند.

روش‌های طبیعی و خانگی برای تسریع فرآیند برنزه شدن

در سال های اخیر روش های جدیدی برای برنزه کردن در خانه مطرح شده است. از جمله استفاده از قهوه و حنا. استفاده از لیمو، روغن زیتون، روغن جوجوبا، آب گوجه فرنگی و آب انار هم از جمله روش های مشابه است. 

تاثیر کرم‌های ضدآفتاب بر فرآیند برنزه شدن

کرم های ضدآفتاب دارای شاخص SPF بالاتر از 30 می توانند باعث کاهش کارایی برنزه کردن پوست شوند. اما کرم های ضدآفتاب با مقادیر کمتر SPF اثرات مضر UV را می پوشاند. در عین حال مانع از برنزه شدن پوست نمی شوند. برخی از روغن های گیاهی مانند روغن آووکادو، روغن آرگان و روغن جوانه گندم هم ممکن است در لوسیون ها و روغن های مورد استفاده در برنزه کردن استفاده شوند. این روغن ها می توانند باعث کمک به کنترل عوارض نامطلوب UV شوند.

برنزه شدن در دوران بارداری

به طور قاطعانه به شما توصیه می کنیم به دنبال برنزه شدن در دوران بارداری نباشید. این دوران بسیار حساس است. موادی که در فرآورده های برنزه کننده به کار برده می شوند معمولا مولکول هایی با وزن پایین هستند. این مولکول ها می توانند در شیر ترشح شوند. این ترکیبات می توانند از جفت یا پلاسنتا عبور کنند.

بنابراین اصلا توصیه نمی شود از این فرآورده ها استفاده شود.

نحوه برنزه کردن پوست با وازلین

استفاده از وازلین به منظور برنزه شدن یا ایجاد رنگ برنزه برای پوست یکی از روش‌های مرسوم در برخی جوامع است. با این حال، وازلین یک محصول نفتی است که بیشتر برای نرم کردن و مرطوب کردن پوست استفاده می‌شود و برای برنزه شدن مناسب نیست.  اصولاً وازلین اثری بر رنگ پوست ندارد و فقط در حالت‌های خاص ممکن است در طول زمان به دلیل تعریق و پاکسازی متناسب با پوست، باعث ایجاد رنگ پوستی برخی افراد شود. اما این اثرات برنزه شدن به عنوان یک استراتژی معمولاً موقت و کم‌مدت است و ممکن است پوست را مورد آسیب قرار دهد.

از طرفی، استفاده از وازلین برای برنزه شدن پوست می‌تواند منجر به بسته شدن منافذ پوستی و بافت چربی در پوست شود که می‌تواند به ایجاد جوش‌ها و مشکلات دیگر پوستی منجر شود. بنابراین، برنزه شدن با وازلین به عنوان یک روش پزشکی یا توصیه شده توسط متخصصان پوست و زیبایی توصیه نمی‌شود. به طور کلی، برای برنزه شدن پوست بهتر است از روش‌هایی مانند استفاده از خوراکی‌های حاوی بتاکاروتن، استفاده از کرم‌ها یا روغن‌های خاص برای برنزه شدن پوست، یا استفاده از انواع محصولات خوراکی و روغنی با مواد طبیعی و مورد تایید پزشکی استفاده کرد. همچنین، همواره بهتر است قبل از استفاده از هرگونه محصول یا روش جدید، از یک پزشک متخصص پوست مشورت بگیرید.

در نهایت استفاده از وازلین برای پوست جهت برنزه کردن آن مناسب نیست. وازلین ممکن است برای مرطوب کردن پوست مفید باشد، اما اگر برای آفتاب گرفتن استفاده شود، می‌تواند به پوست آسیب برساند. زیرا وازلین باعث جذب بیشتر نور خورشید می‌شود و تشدید اثرات مضر آن می‌کند. بنابراین، این روش ممکن است به سرعت تیره شدن پوست کمک کند، اما به طور کلی نه تنها برای برنزه کردن پوست مناسب نیست بلکه ممکن است به پوست آسیب برساند.

پوستی طلایی، یکدست و سالم با برنزه کننده فلورسان روسیه

لوسیون برنزه کننده فلورسان

کرم برنزه کننده فلورسانمحصول دارای ترکیباتی مغذی برای حفظ طراوت و شادابی و جوانی پوست می باشد.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک جلوگیری می نماید.
پوست 5-6 ساعت پس از یک سانس سولاریوم یا نیم ساعت حمام آفتاب ، رنگ برنزه ی طبیعی خود را به دست می آورد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

مضرات برنزه شدن با وازلین

برنزه شدن با وازلین می‌تواند مضراتی برای پوست داشته باشد. این روش ممکن است به دلیل جذب بیشتر نور خورشید توسط وازلین، باعث افزایش خطر آفتاب سوختگی و آسیب‌های پوستی شود. همچنین، استفاده از وازلین ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوستی شده و بافت چربی را در پوست افزایش دهد که می‌تواند منجر به ایجاد جوش‌ها، افزایش انسداد پوست، و تحریک پوست شود.
 این روش همچنین ممکن است باعث کاهش تنفس پوست شود و بافت طبیعی پوست را تحت تأثیر قرار دهد. به طور کلی، برنزه شدن با وازلین ممکن است به جای مزایا، موجب مشکلات و مضرات بیشتری برای پوست شود.

جمع بندی

برنزه شدن با وازلین ممکن است به دلیل جذب بیشتر نور خورشید توسط این ماده، منجر به افزایش خطر آفتاب سوختگی و آسیب‌های پوستی شود. همچنین، استفاده از وازلین ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوستی، افزایش بافت چربی، کاهش تنفس پوست، و تحریک پوست شود. به طور کلی، استفاده از وازلین برای برنزه شدن پوست به جای مزایا، می‌تواند موجب مشکلات و مضرات بیشتری برای پوست گردد.

علل برنزه کردن و اقدامات احتیاطی برای برنزه شدن

دلایل برنزه کردن

1. زیبایی‌شناختی: بسیاری از افراد بر این باورند که پوست برنزه ظاهر زیباتر و جذاب‌تری دارد.
2. افزایش اعتماد به نفس: برخی افراد احساس می‌کنند که با پوست برنزه اعتماد به نفس بیشتری دارند.
3. پوشاندن نقایص پوستی: برنزه کردن می‌تواند به پنهان کردن لکه‌ها، جای زخم‌ها و دیگر نواقص پوستی کمک کند.

برنزه کردن بدن روش‌های مختلفی دارد که شامل روش‌های طبیعی و مصنوعی می‌شود.

1.برنزه کردن با آفتاب گرفتن
– ساده‌ترین و طبیعی‌ترین روش است که شامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌شود. مهم است که از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا از آسیب‌های پوستی جلوگیری شود.

2. سولاریوم
– استفاده از دستگاه‌های سولاریوم که نور ماوراءبنفش مصنوعی تولید می‌کنند. این روش باید با احتیاط استفاده شود به دلیل خطرات احتمالی مانند افزایش ریسک سرطان پوست.

اقدامات قبل از سولاریوم

انجام سولاریوم به منظور برنزه شدن، نیازمند رعایت برخی نکات و آماده‌سازی‌های خاصی است تا به بهترین نتیجه برسید و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید. در زیر به مهم‌ترین اقدامات قبل از انجام سولاریوم اشاره شده است:

۱. مشاوره با پزشک

قبل از شروع سولاریوم، با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر دارای مشکلات پوستی یا سابقه بیماری‌های پوستی هستید.

رنگدهی سریع با ماندگاری 4 ماه با کرم برنزه کننده فلورسان

• رنگ دهی بسیار فوری و یکدست با برنزه کننده فلورسان
• کرم برنزه کننده مخصوص دستگاه سولاریوم و آفتاب
• سولاریوم بدون نیاز به تمدید مداوم
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.
• شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

۲. پاکسازی پوست

• لایه‌برداری: حداقل یک روز قبل از جلسه سولاریوم، پوست خود را لایه‌برداری کنید تا سلول‌های مرده پوست برداشته شوند و رنگ برنزه به طور یکنواخت جذب شود.
• دوش گرفتن: قبل از جلسه سولاریوم، دوش بگیرید و پوست خود را کاملاً تمیز کنید. از استفاده از عطر، روغن یا لوسیون‌های معطر خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.

۳. آبرسانی به پوست

• مرطوب‌کننده: بعد از دوش گرفتن، از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید تا پوست شما نرم و مرطوب شود.
• آب نوشیدن: مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن و پوست شما به خوبی هیدراته بماند.

۴. استفاده از محصولات محافظتی

• کرم ضد آفتاب: اگر بخشی از پوست شما حساس‌تر است یا نمی‌خواهید برنزه شود، از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
• عینک محافظ: برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌های UV، همیشه از عینک‌های مخصوص سولاریوم استفاده کنید.

۵. تنظیم زمان و شدت تابش

• مشاوره با کارشناس: با کارشناس سولاریوم مشورت کنید تا زمان و شدت مناسب تابش را بر اساس نوع پوست خود تنظیم کنید.
• شروع با جلسات کوتاه: در ابتدا با جلسات کوتاه‌تر شروع کنید و به تدریج زمان تابش را افزایش دهید تا پوست شما به تابش عادت کند.

برای سولاریوم چه وسایلی باید همراه داشته باشیم؟

برای رفتن به سولاریوم و استفاده از خدمات آن، لازم است وسایل زیر را همراه داشته باشید:

1. لباس راحتی: بهتر است لباس‌های راحت و آزاد بپوشید تا بعد از استفاده از سولاریوم احساس راحتی کنید.

2. عینک محافظ UV: بسیاری از سولاریوم‌ها این عینک‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهند، اما بهتر است خودتان نیز یک جفت عینک محافظ UV داشته باشید تا از چشمانتان در برابر اشعه‌های مضر محافظت کنید.

3. کرم ضد آفتاب یا لوسیون محافظت از پوست: برخی از افراد ترجیح می‌دهند که از لوسیون‌های مخصوص سولاریوم استفاده کنند که به حفظ و بهبود رنگ پوست کمک می‌کند.

4. بطری آب: هیدراته ماندن در حین و بعد از استفاده از سولاریوم بسیار مهم است.

5. حوله: برای خشک کردن عرق یا پاک کردن لوسیون‌های اضافی، یک حوله همراه داشته باشید.

6. دمپایی یا صندل: برای راحتی بیشتر و جلوگیری از تماس مستقیم پا با زمین.

7. مرطوب‌کننده پوست: استفاده از کرم مرطوب‌کننده پس از سولاریوم کمک می‌کند تا پوستتان نرم و هیدراته بماند.

8. لباس زیر تیره یا مخصوص سولاریوم: بهتر است از لباس زیر تیره استفاده کنید تا از رنگ‌پریدگی و خراب شدن آن جلوگیری شود. برخی سولاریوم‌ها لباس زیر یکبار مصرف هم ارائه می‌دهند.

این وسایل به شما کمک می‌کنند تا تجربه‌ی بهتری از استفاده از سولاریوم داشته باشید و از پوست و سلامتی خود نیز مراقبت کنید.

مراقبت های بعد از سولاریوم

بعد از انجام سولاریوم، مراقبت از پوست بسیار مهم است تا از حفظ رنگ برنزه و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی اطمینان حاصل کنید. در زیر به مهم‌ترین اقدامات و مراقبت‌های بعد از سولاریوم اشاره شده است:

۱. آبرسانی به پوست

• مرطوب‌کننده: بعد از سولاریوم، از یک مرطوب‌کننده مناسب و فاقد عطر استفاده کنید تا پوست خود را نرم و مرطوب نگه دارید.
• آب نوشیدن: مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن و پوست شما هیدراته بماند.

۲. پرهیز از دوش گرفتن بلافاصله

• اجازه جذب: بلافاصله بعد از سولاریوم دوش نگیرید و حداقل ۴-۶ ساعت صبر کنید تا رنگ برنزه به خوبی جذب پوست شود.
• دوش آب ولرم: هنگامی که دوش می‌گیرید، از آب ولرم استفاده کنید و از دوش‌های داغ پرهیز کنید، زیرا آب داغ ممکن است پوست را خشک کند.

بهترین روغن های گیاهی برای برنزه کردن

بهترین روغن برای برنزه کردن و بهترین اسپری برنزه کننده

 افزایش درخشش آفتاب بر روی پوست، تغذیه پوست، و مهم‌تر از همه محافظت از بدن در برابر اشعه‌های UV با دوز بالای SPF، عملکرد سه‌گانه برای یک روغن مناسب برای آفتاب گرفتن  است. اگر روغن برای برنزه کردن را پیدا کنید و مسئولانه از آن‌ها استفاده کنید می توانید از آفتاب تابستانی لذت ببرید.

 روغن‌های برنزه کننده روند برنزه شدن را تسریع می‌کنند و برنزه شدن را هم در داخل و هم در فضای باز افزایش می‌دهند. برخلاف لوسیون‌های برنزه کننده که معمولاً بافت کرمی دارند، روغن‌های برنزه کننده رقیق ترهستند و استفاده از آن‌ها راحت‌تر است.

پوست، روغن‌های برنزه‌ کننده را سریع‌تر از کرم‌های برنزه کننده جذب می‌کند و خود را مرطوب و آبرسانی می‌کند. برخی از روغن‌های برنزه کننده نیز پوست شما را با ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها تغذیه کرده که پوست را در برابر علائم پیری حفظ کرده و از آن محافظت می‌کنند.

بهترین روغن برای برنزه کردن و آفتاب گرفتن، روغن‌های گیاهی هستند که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

روغن نارگیل یک روغن مناسب برای آفتاب گرفتن برای پوست‌های حساس است

روغن نارگیل بهترین روغن برای برنزه کردن و آفتاب گرفتن

روغن نارگیل یک روغن مناسب برای آفتاب گرفتن برای پوست‌های حساس است این روغن غنی از اسیدهای چرب است که به جذب بهتر از راه پوست کمک می‌کند. همچنین دارای SPF پایینی است که در مورد محافظت در برابر آفتاب، پایین اما برای برنزه کننده دارای سطح مناسبی است.

روغن آووکادو

روغن آووکادو حاوی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌ها است که به تسکین پوستی که در معرض نور خورشید قرار گرفته است کمک می‌کند.

روغن زیتون مناسب‌ترین روغن برای برنزه کردن پوست

روغن زیتون به دلیل دارا بودن میزان بالای ویتامین E و همچنین خواص آنتی اکسیدانی روغنی مناسب برای آفتاب گرفتن است که پوست را تسکین و مرطوب می‌کند تا پوست بدون آفتاب سوختگی،برنزه شود و در عین حال به آن کمک می‌کند تا ظاهری طلایی داشته باشد. روغن زیتون به حفظ سلامتی شما از جمله سلامت پوست کمک می‌کند.

از کرم برنزه کننده فلورسان یا اسپری برنزه کننده کربن ایکس استفاده نمایید.

از کرم برنزه کننده فلورسان و یا اسپری برنزه کننده کربن ایکس استفاده کنید. برای برنزه کردن ایمن از دستگاه سولاریوم اولتراسان استفاده کنید.
اولتراسان یک سولاریوم فوق العاده قوی و ایمن برای داشتن پوست برنزه کننده شیک و در عین حال ماندگار است که مخصوص کل بدن طراحی شده است.
می‌توان از آن به‌علاوه برای هر جلسه حمام آفتاب استفاده کرد و به طور استاندارد با یک بازتابنده برای برنزه شدن حتی 360 درجه مجهز شده است.
اکنون یک رنگ برنزه ماندگار و یک لمس ابریشمی روی بدن خود داشته باشید. درباره برنزه کننده های فلورسان و کربن ایکس بیشتر بدانید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا درمانی است که برای پوست‌های آفتاب سوخته استفاده می‌شود و مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن به خنثی کردن اشعه ماوراء بنفش و مراقبت از پوست شما کمک می‌کنند.

روغن آرگان عالی‌ترین روغن برای برنزه کردن

روغن آرگان به خوبی پوست را آبرسانی می‌کند و از آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت می‌کند.

روغن فندق

روغن فندق به دلیل دارا بودن ویتامین E بالا، یک ماده محبوب در روغن‌های برنزه کننده است.همچنین دارای محتوای اسید چرب بالایی است، به این معنی که به راحتی جذب پوست می‌شود.

روغن آفتابگردان یک روغن برای برنزه کردن

روغن آفتابگردان برای برنزه کردن پوست به سرعت عمل می‌کند و همچنین بهترین مرطوب کننده طبیعی است و از خشک شدن یا ترک خوردن پوست شما در زیر گرمای خورشید جلوگیری می‌کند. روغن آفتابگردان، یکی از شناخته شده ترین روغن‌ها برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و روغن برای برنزه کردن و آفتاب گرفتن است.

روغن جوانه گندم

روغن جوانه گندم به پوست درخشش طلایی فوق العاده‌ای می‌بخشد و در عین حال ویتامین های E، D و A را به پوست می‌دهد تا از آسیب‌های پوستی در برابر نور خورشید محافظت کند.

روغن هسته انگور

روغن هسته انگور یک روغن قوی است که اخیراً به دلیل فواید ضد پیری فراوانی که دارد به خط تولید محصولات مراقبت از پوست راه پیدا کرده است. سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان‌های قوی است که به راحتی توسط پوست جذب می‌شود و از خشکی پوست جلوگیری می‌کند. هنگامی که این روغن برای برنزه کردن آفتاب گرفتن استفاده شود، می توان اطمینان حاصل کرد که پوست شما مرطوب باقی می‌ماند.

روغن دانه هویج

روغن دانه هویج یک روغن برای آفتاب گرفتن است که علاوه بر تسریع برنزه شدن، فواید دیگری نیز دارد. روغن هسته هویج از آنجایی که سرشار از ویتامین‌های A و E است، به التیام و ترمیم پوست‌های خشک، ترک خورده و متعادل کردن رطوبت پوست، کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست‌های خشک و بالغ کمک می‌کند.

راه و رسم برنزه شدن با نور خورشید

  اگر تصمیم دارید زمانی را برای برنزه کردن زیر نور خورشید بگذرانید، می‌توانید با یادگیری سریع برنزه کردن، برخی از خطرات را کاهش دهید. برای اینکه بدانید چه مدت طول می‌کشد تا برنزه شوید و چگونه خطرات آن را کاهش دهید به نکات زیر توجه کنید:

قبل از برنزه شدن آماده شوید. آماده کردن پوست قبل از رفتن به خارج از منزل می‌تواند به ماندگاری بیشتر برنزه شدن شما کمک کند.

پوست خود را لایه برداری کنید. پوستی که لایه برداری نشده است بیشتر احتمال دارد پوسته پوسته شود. از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. اگر از کرم ضد آفتاب با SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) استفاده نکنید، ممکن است در مدت 10 دقیقه بسوزید. این در حالیست که اکثر افراد در عرض چند ساعت برنزه می‌شوند.

گاهی اوقات، شما بلافاصله برنزه نمی‌شوید. مدت زمان برنزه کردن شما در زیر نور خورشید به نوع پوست شما و آب و هوایی که در آن برنزه می‌شوید بستگی دارد. به عنوان مثال، دو نفر را در ساحل در نظر بگیرید؛ یکی با پوست روشن و دیگری با پوست تیره‌تر. فرد با پوست روشن ممکن است بسوزد در حالی که پوست تیره برنزه می‌شود. به گفته آکادمی پوست آمریکا ، رنگ پوست شاخص اصلی سوختگی یا برنزه شدن فرد است.

از روغن برای آفتاب گرفتن با SPF طبیعی استفاده کنید. در حالی که این روغن‌ها نباید جایگزین ضد آفتاب معمولی شما شوند، روغن‌های خاصی مانند آووکادو، نارگیل ، تمشک و هویج را می‌توان برای دوز اضافی آبرسانی و محافظت از پوست استفاده کرد.

موقعیت‌تان را مرتباً تغییر دهید. این به شما کمک می‌کند تا از سوختن یک قسمت از بدن خود جلوگیری کنید. هر 30 دقیقه یک چهارم بدن خود را برگردانید.از پشت شروع کنید، به سمت چپ، سپس روی شکم و سپس سمت راست بچرخید. اطمینان حاصل کنید که بازوها و پاهای شما در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند تا از خطوط برنزه جلوگیری شود.

غذاهای حاوی بتاکاروتن بخورید. غذاهایی مانند هویج، سیب زمینی شیرین و کلم پیچ می‌توانند به شما کمک کنند،بدون سوختگی برنزه شوید. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که بتاکاروتن می‌تواند به کاهش حساسیت به نور خورشید در افراد مبتلا به بیماری‌های حساس به نور کمک کند.

غذاهای غنی از لیکوپن بخورید. به عنوان مثال می‌توان به گوجه فرنگی و هندوانه اشاره کرد. چرا که لیکوپن به طور طبیعی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند.

بیشترین استفاده را از نور خورشید را بکنید.  در حالی که برنزه کردن در گرم‌ترین ساعات روز توصیه نمی‌شود، باید از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از نور خورشید حداکثر استفاده را ببرید. این کار را فقط در صورتی باید انجام دهید که محافظت مناسب و روغن برای آفتاب گرفتن داشته باشید و فقط قصد دارید یک روز را در آفتاب بگذرانید.

روغن برای آفتاب گرفتن را به صورت مکرر استفاده کنید. اگر خیس شدید، باید روغن برنزه کننده را دوباره استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که برای بهترین محافظت، آن را هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید.

  همچنین عوامل زیادی بر مدت زمانی که برای برنزه شدن فرد لازم است تأثیر می‌گذارد. برخی از آنها مربوط به فرد و برخی دیگر به آب و هوایی است که در آن،در حال آفتاب گرفتن هستید، در ذیل  شش عامل موثر بر برنزه شدن عنوان شده است:

شدت نور خورشید

• رنگ پوست: افرادی که پوست تیره‌ تری دارند،سریع‌ تر برنزه می‌شوند زیرا ملانین بیشتری در پوست خود دارند.
• آب و هوا: آب و هوای مرطوب رطوبت بیشتری در هوا دارد، که می‌تواند از محو شدن برنزه جلوگیری کند و ممکن است برنزه شدن را سریع‌تر انجام دهد.
• زمان آفتاب گرفتن: زاویه خورشید و زمان روز نیز مهم است. هر چه به خط استوا نزدیکتر باشید، احتمال برنزه شدن یا سوختگی شما بیشتر می‌شود.