حمام آفتاب؛ روش طبیعی برنزه‌شدن
حمام آفتاب یا به زبانی ساده، قرارگرفتن زیر نور خورشید، اولین راه‌حلی است که برای برنزه‌شدن می‌توان به آن فکر کرد. نور خورشید راه حلی اقتصادی است؛ اما اگر مراقب نباشید، ممکن است باعث آسیب‌رسیدن به پوستتان شود. آفتاب، دوست شماره یک شما در برنزه‌شدن است. تنها با قرارگرفتن مدت‌زمانی نه‌چندان طولانی در خارج از خانه، می‌توانید پوستتان را برنزه کنید.
در اولین مرحله، باید زمانی زیر نور خورشید قرار بگیرید که میزان اشعه‌های ماوراءبنفش آن در شدت کم‌تری قرار دارد. البته، باید این موضوع را هم در نظر داشته باشید که بهتر است بدون استفاده از کرم یا روغن مناسب، زیر نور خورشید قرار نگیرید. به کمک چنین لوسیون‌هایی میزان آسیب‌های پوستی را می‌توانید به حداقل برسانید.
حواستان به زمان باشد
گذراندن زمانی در خارج از خانه، به‌صورت روزانه می‌تواند به تیره‌شدن پوستتان کمک کند. علاوه‌بر این، نور خورشید می‌تواند در ثبات خلق‌وخو موثر واقع شود. زمانی که نور خورشید با پوستتان در تماس است، سلول‌های پوستی ملانین تولید می‌کنند. هر چه ملانین بیشتری داشته باشید، پوستتان به همان اندازه تیره‌تر می‌شود.
تنها موردی که باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید، استفاده از محصولات مراقبت پوستی با SPF مناسب است. SPF از آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کند. این مورد را هم در نظر داشته باشید، حتی استفاده از محصولات مراقبت پوستی، محافظ صد درصدی در مقابل اشعه‌های خورشید نیست. بهتر است قبل از ساعت 11 صبح و بعد از 4 بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار گیرید تا برنزه شوید.
بهترین محصولات مراقبت پوستی را انتخاب کنید
قبل از این‌که سراغ حمام آفتاب بروید و خودتان را برنزه کنید، نیاز است از محصولات مراقبتی خوب استفاده کنید. انتخاب بهترین و سازگارترین محصولات، علاوه‌بر محافظت از اشعه‌های مضر خورشید، به برنزه‌شدن پوستتان هم کمک می‌کند.
اگر در بین روش های خانگی برنزه کردن پوست، به‌دنبال ارزان‌ترین روش هستید، حمام آفتاب می‌تواند مناسب باشد. یادتان باشد حتما از روغن‌ها و کرم‌هایی استفاده کنید که خاصیت نرم‌کنندگی و محافظت خوب از پوست را هم به همراه دارند.
در انتخاب لوسیون دقت کنید
هنگام تهیه لوسیون برنزه‌کننده مناسب، باید مواردی مانند نوع پوست، نوع برنزه‌شدن و از همه مهم‌تر بودجه‌تان را در نظر بگیرید. اگر پوست حساسی دارید، باید از محصولی استفاده کنید که مخصوص پوست‌های خشک و حساس است. اگر در تلاش برای برنزه‌شدن طبیعی هستید، باید از برنزه‌کننده‌های حاوی لوسیون استفاده کنید.
با در نظر گرفتن تمام این موارد، باید بتوانید لوسیون برنزه‌کننده مناسب با نیازهایتان را تهیه کنید. پس از تهیه محصول مورد نظر هم حتما مطابق با دستورالعمل‌های بسته‌بندی عمل کنید. زمان صرف‌شده برای یافتن مناسب‌ترین محصول، ارزش آن را دارد که شما را به استفاده‌ای درست از آن هم راهنمایی کند.
کرم برنزه کننده فلورسان
برنزه‌کننده فلورسان یکی از محصولات محبوب برای دستیابی به رنگ برنزه طبیعی و ماندگار است. این محصول با ماندگاری ۴ ماه روی پوست، گزینه‌ای عالی برای کسانی است که به دنبال برنزه شدن سریع و طولانی‌مدت هستند.
ویژگی‌های برنزه کننده فلورسان
- ماندگاری بالا: رنگ برنزه این محصول تا ۴ ماه ثابت می‌ماند و به مرور محو نمی‌شود.
- رنگ‌دهی فوری: پس از اولین استفاده، پوست به سرعت رنگ برنزه شکلاتی طلایی پیدا می‌کند.
- مناسب برای سولاریوم و آفتاب: این محصول برای استفاده در دستگاه سولاریوم و همچنین آفتاب گرفتن طراحی شده است.
- بدون ایجاد لک و قرمزی: فرمولاسیون ویژه آن از ایجاد لک روی پوست و لباس جلوگیری می‌کند.
- حاوی عصاره‌های طبیعی: ترکیبات آن شامل عصاره میوه‌ها و گیاهان است که به تغذیه و محافظت از پوست کمک می‌کند.
لوسیون برنزه کننده فلورسان دارای ترکیباتی است که علاوه بر ایجاد رنگ برنزه طبیعی، از پوست نیز مراقبت می‌کند. برخی از مواد اصلی این محصول شامل موارد زیر است:
- ویتامین E و C: این ویتامین‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت می‌کنند.
- پانتنول: به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی و پوسته‌پوسته شدن جلوگیری می‌کند.
- روغن‌های طبیعی انبه و پاپایا: این روغن‌ها تعادل هیدرولیپیدی پوست را حفظ کرده و باعث نرمی و لطافت آن می‌شوند.
- عامل برنزه‌کننده طبیعی: ترکیبات ویژه‌ای که به افزایش رنگ برنزه کمک کرده و ظاهری طلایی و یکنواخت ایجاد می‌کنند.
قرص برنزه‌کننده
قرص‌های برنزه‌کننده به‌صورت خوراکی مصرف می‌شوند. این محصولات حاوی رنگدانه‌هایی هستند که سبب تیره‌شدن پوست می‌شوند. توجه داشته باشید این قرص‌ها مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیستند. به همین دلیل، می‌توانند عوارضی جدی، از جمله تهوع، اسهال و استفراغ را به همراه داشته باشند. مهم است اگر تصمیم به استفاده از چنین قرص‌هایی دارید، حتما با پزشک مشورت کنید.
برنزه‌کردن پوست با قهوه
روش های خانگی برنزه کردن، تنها به استفاده از کرم‌ها و مواد مصنوعی خلاصه نمی‌شوند. به کمک مواد طبیعی، همچون قهوه هم می‌توانید پوستتان را تیره‌تر کنید. برای به‌کارگیری این روش کافی‌ست مقداری قهوه را دم کنید و اجازه دهید کمی غلیظ و کاملا سرد شود.
قهوه غلیظ‌شده را با لوسیون یا کرم مخلوط کنید و روی پوستتان بزنید. هر چقدر قهوه غلیظ‌تر باشد، رنگ پوستتان هم تیره‌تر خواهد بود. البته، به‌جای استفاده از کرم و لوسیون، می‌توانید از ترکیب روغن زیتون و قهوه هم استفاده کنید. یک ترکیب طبیعی که رنگ جذاب‌تری به پوستتان می‌دهد.
توجه داشته باشید که پس از استفاده از قهوه، صبر کنید این ترکیب به‌خوبی روی پوستتان خشک شود. پس از این‌که مطمئن شدید به‌خوبی خشک شده است، می‌توانید لباس‌هایتان را به تن کنید.
برنزه‌کردن پوست با کاکائو
مقداری پودر کاکائوی آسیاب‌شده را با لوسیون بدنتان مخلوط کنید. اجازه دهید این ترکیب حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. پس از گذشت این مدت‌زمان، با آب ولرم ترکیب را بشویید. بدیهی‌ست افزایش مقدار کاکائو، اثرگذاری آن در برنزه‌کردن پوست را هم افزایش خواهد داد.