نحوه برنزه کردن پوست با وازلین

استفاده از وازلین به منظور برنزه شدن یا ایجاد رنگ برنزه برای پوست یکی از روش‌های مرسوم در برخی جوامع است. با این حال، وازلین یک محصول نفتی است که بیشتر برای نرم کردن و مرطوب کردن پوست استفاده می‌شود و برای برنزه شدن مناسب نیست.  اصولاً وازلین اثری بر رنگ پوست ندارد و فقط در حالت‌های خاص ممکن است در طول زمان به دلیل تعریق و پاکسازی متناسب با پوست، باعث ایجاد رنگ پوستی برخی افراد شود. اما این اثرات برنزه شدن به عنوان یک استراتژی معمولاً موقت و کم‌مدت است و ممکن است پوست را مورد آسیب قرار دهد.

از طرفی، استفاده از وازلین برای برنزه شدن پوست می‌تواند منجر به بسته شدن منافذ پوستی و بافت چربی در پوست شود که می‌تواند به ایجاد جوش‌ها و مشکلات دیگر پوستی منجر شود. بنابراین، برنزه شدن با وازلین به عنوان یک روش پزشکی یا توصیه شده توسط متخصصان پوست و زیبایی توصیه نمی‌شود. به طور کلی، برای برنزه شدن پوست بهتر است از روش‌هایی مانند استفاده از خوراکی‌های حاوی بتاکاروتن، استفاده از کرم‌ها یا روغن‌های خاص برای برنزه شدن پوست، یا استفاده از انواع محصولات خوراکی و روغنی با مواد طبیعی و مورد تایید پزشکی استفاده کرد. همچنین، همواره بهتر است قبل از استفاده از هرگونه محصول یا روش جدید، از یک پزشک متخصص پوست مشورت بگیرید.

در نهایت استفاده از وازلین برای پوست جهت برنزه کردن آن مناسب نیست. وازلین ممکن است برای مرطوب کردن پوست مفید باشد، اما اگر برای آفتاب گرفتن استفاده شود، می‌تواند به پوست آسیب برساند. زیرا وازلین باعث جذب بیشتر نور خورشید می‌شود و تشدید اثرات مضر آن می‌کند. بنابراین، این روش ممکن است به سرعت تیره شدن پوست کمک کند، اما به طور کلی نه تنها برای برنزه کردن پوست مناسب نیست بلکه ممکن است به پوست آسیب برساند.

پوستی طلایی، یکدست و سالم با برنزه کننده فلورسان روسیه

لوسیون برنزه کننده فلورسان

کرم برنزه کننده فلورسانمحصول دارای ترکیباتی مغذی برای حفظ طراوت و شادابی و جوانی پوست می باشد.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان به صورت مؤثری پوست را مرطوب نموده و آن را نرم می کند و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک جلوگیری می نماید.
پوست 5-6 ساعت پس از یک سانس سولاریوم یا نیم ساعت حمام آفتاب ، رنگ برنزه ی طبیعی خود را به دست می آورد.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

مضرات برنزه شدن با وازلین

برنزه شدن با وازلین می‌تواند مضراتی برای پوست داشته باشد. این روش ممکن است به دلیل جذب بیشتر نور خورشید توسط وازلین، باعث افزایش خطر آفتاب سوختگی و آسیب‌های پوستی شود. همچنین، استفاده از وازلین ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوستی شده و بافت چربی را در پوست افزایش دهد که می‌تواند منجر به ایجاد جوش‌ها، افزایش انسداد پوست، و تحریک پوست شود.
 این روش همچنین ممکن است باعث کاهش تنفس پوست شود و بافت طبیعی پوست را تحت تأثیر قرار دهد. به طور کلی، برنزه شدن با وازلین ممکن است به جای مزایا، موجب مشکلات و مضرات بیشتری برای پوست شود.

جمع بندی

برنزه شدن با وازلین ممکن است به دلیل جذب بیشتر نور خورشید توسط این ماده، منجر به افزایش خطر آفتاب سوختگی و آسیب‌های پوستی شود. همچنین، استفاده از وازلین ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوستی، افزایش بافت چربی، کاهش تنفس پوست، و تحریک پوست شود. به طور کلی، استفاده از وازلین برای برنزه شدن پوست به جای مزایا، می‌تواند موجب مشکلات و مضرات بیشتری برای پوست گردد.

روش های ساده و طبیعی برای بزرگ کردن سینه

درمان خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه

۱. ماساژ سینه

آیا ماساژ در بزرگ کردن سینه تاثیر دارد؟ ماساژ، واقعا یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه در خانه اســت. در واقع، سینه بیشتر از بافت‌های چربی و ذخیره‌های چربی تشکیل میشود. این بافت‌ها در زمان تحریک شدن، بسیار واکنش‌پذیر هستند. اگر سینه‌های خود را ماساژ دهید، بافت‌های پشتیبان و جریان لنفاوی را تحریک میکنید کــه تاثیر مثبتی داشته و باعث تغییر در اندازه و سفتی سینه میشود. همچنین، ماساژ درمانی، پاسخ هورمونی سالم را تحریک کرده کــه سطح اکسی توسین را بالا میبرد. این مسئله توضیح میدهد کــه چرا ماساژ راه مناسبی برای افزایش سایز سینه اســت. علاوه بر این، ماساژ سینه به کاهش خطر سرطان سینه، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و کیست کمک میکند.

برای بزرگ و سفت کردن سینه ، باید چگونه آن‌ها را ماساژ داد؟ باید سینه‌ها را با فشار و حرکات دورانی و ضربه‌های رو به داخل و بیرون به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه و یک یا دو بار در هفته ماساژ دهید. با ماساژ، گردش خون افزایش مییابد و غده‌های پستانی برای سفت و بزرگ شدن تحریک میشوند. اگر امکان دارد میتوانید بعد از حمام کردن از روغن ماساژ یا کرم سینه اســتفاده کنید. این کار، تاثیر ماساژ سینه را افزایش میدهد. باید این کار را انجام دهید.

روش ماساژ

– روغن ماساژ یا کرم سینه را روی سینه‌های خود بگذارید تا حس ناخوشایند اصطکاک را کاهش دهد.

– با فشار سفت و با کف دست، سینه‌ها را از مرکز ماساژ دهید. ناحیه سینه را با حرکات رو به بیرون و داخل، ماساژ دهید. باید دست‌های‌تان از سمت بیرون به سمت داخل و در جهت عقربه‌های ساعت و به صورت دورانی حرکت کنند.

– این کار را ۲۰ بار تکرار کنید

– از هر دو دست اســتفاده کنید و سینه را با فشار محکم به سمت بالا ببرید و این کار را ۲۰ بار برای سینه چپ نیز تکرار کنید.

– مرحله دوم را انجام دهید به شکلی کــه ضربه‌های آرام‌تری را بدون این‌کــه سینه‌ها را به سمت داخل فشار دهید، به سینه وارد کنید.

– برای کسب نتیجه مطلوب، این کار را به صورت منظم انجام دهید.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا توصیه سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی

استحکام و زیبایی سینه های خود را با کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا طبیعی برجسته‌تر کنید.

حجم دهنده سینه میبلین آمریکا با ترکیباتی کاملا ارگانیک، بدون عوارض و بدون استفاده از تیغ جراحی درمان کننده فوری کوچکی سینه می باشد.

فواید استفاده از کرم حجم دهنده سینه عبارتند از:

• افزایش استحکام و سفتی پوست : با تقویت تولید کلاژن و بهبود اصلاح پذیری پوست.
• تغذیه‌رسانی و تغذیه پوست : کمک به حفظ جوانی و شادابی بافت سینه.
• بهبود جریان خون : افزایش جریان خون در این ناحیه می‌تواند باعث حجیم‌تر شدن و شادابی پوست شود.
• گزینه‌های غیرجراحی و کم‌هزینه : بدون نیاز به عمل‌های پیچیده یا تزریق

۲. ورزش

برخی ورزش‌های خاص میتوانند ماهیچه‌های سینه را هدف قرار داده و باعث رشدشان شوند و در نتیجه به بزرگ شدن اندازه آن‌ها کمک کنند. میتوانید ورزش‌های زیر را انجام دهید کــه فشار زیادی بر بدن شما وارد نمیکنند.

 ۱: پرس دیوار

– روبه روی دیوار و با فاصله‌ای به اندازه بازو بایستید

– کف دست‌های خود را روی دیوار گذاشته و فشار دهید به شکلی کــه آرنج‌ها خم نشوند.

– ۱۰ ثانیه فشار دهید و پس از آن اســتراحت کنید

– برای کسب نتیجه مطلوب این کار را ۲۰ بار صبح و شب انجام دهید

۲: چرخش بازو

– راســت بایستید به طوری کــه بازوهای‌تان را به اطراف کشیده باشید

– با ۱۵ شماره، بازوها را در جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید

– ۵ ثانیه اســتراحت کنید سپس این حرکت را با ۱۵ شماره به سمت مخالف تکرار کنید

– این کار را به طور منظم و به مدت ۱۰ دقیقه در روز تکرار کنید تا به بزرگ و سفت کردن سینه کمک کند.

۳: تمرین شنا

– برای افزایش سایز سینه، در هفته حداقل ۳ ست ۱۵ تایی شنا انجام دهید.

 ۴: لیفت صندلی

– رو به یک صندلی بایستید، پاهای خود را جلوتر از زانوها قرار دهید

– سپس بازوهای خود بر روی دسته صندلی بگذارید

– تنه خود را پایین آورده و پشت خود را آرام بلند کنید

– برای کسب نتیجه مطلوب، این کار را به طور منظم و ۱۰ بار در روز انجام دهید

۳. عدس قرمز

عدس قرمز یکی از درمان‌های خانگی ارزان برای بزرگ و سفت کردن سینه اســت. این عدس میتواند اندازه سینه‌ها و سفتی آن‌ها را افزایش دهد.

کاری کــه باید انجام دهید:

– ۴ قاشق غذاخوری عدس قرمز را در آب خیسانده و بگذارید شب بماند

– صبح بعد، عدس‌های خیس خورده را آسیاب کنید تا به شکل خمیر درآید

– آن را به مدت ۳۰ دقیقه روی سینه‌ها بگذارید و سپس بشویید.

– برای افزایش اندازه و سفتی سینه این کار را هر روز انجام دهید

نکته: از ماساژ دادن این خمیر روی سینه خودداری کنید زیرا ممکن اســت باعث تحریک شود.

۴. موز

بسیاری از زنان از توانایی‌های موز آگاهند و از آن برای تهیه ماسک‌های صورت و مو اســتفاده میکنند. این میوه برای افزایش اندازه سینه نیز به کار میرود. موز، پوست سینه را مرطوب میکند. برخی افراد معتقدند کــه موز میتواند از افتادگی سینه نیز جلوگیری کند. موز یک تسکین دهنده طبیعی عضلات بوده کــه سرشار از پتاسیم و منیزیم اســت. مواد مغذی و معدنی موجود در موز میتوانند اندازه سینه را به طور طبیعی افزایش دهند.

در واقع، خوردن موز نمیتواند اندازه سینه را افزایش دهد اما میتواند گزینه خوبی برای برنامه بزرگ و سفت کردن سینه باشد. باید موزهای رسیده و فیبری را انتخاب کنید نه اموزهای گوشتی.

۵. آب پیاز

ممکن اســت عجیب به نظر برسد اما آب پیاز میتواند به بزرگ و سفت کردن سینه کمک کند. آب پیاز علاوه بر افزایش سفتی سینه باعث افزایش اندازه آن نیز میشود.

کارهایی زیر را انجام دهید:

– مقداری پیاز کــه برای پوشاندن سینه‌های‌تان کافی باشد را تهیه کنید

– آن‌ها را رنده کرده و آب‌شان را بگیرید

– شب، قبل از خواب، آن را روی سینه‌ها بگذارید

– صبح روز بعد با آب بشویید.

۶. توت فرنگی

توت فرنگی کــه یکی دیگر از درمان‌‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه به شمار میآید، منبعی عالی از آنتی اکسیدان و ویتامین C اســت. توت فرنگی فواید زیادی برای سینه دارد. در مطالعه‌ای کــه محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند انجام دادند، ۸ نوع میوه توتی برای داشتن فیتواســتروژن – یک اســتروژن گیاهی – مورد مطالعه قرار گرفتند. از میان آن‌ها، توت فرنگی بعد از تمشک، دومین رتبه را در داشتن فیتواســتروژن داشت.

همچنین توت فرنگی به دلیل داشتن الاژیک اسید میتواند از رشد سلول‌های سرطان سینه جلوگیری کند. قبل از خوردن توت فرنگی باید آن را خوب بشویید تا آفت کش‌ها کاملا از بین بروند و این‌کــه تا حد امکان توت فرنگی ارگانیک مصرف کنید.

در مصر، زنان برای پاک کردن، سفت کردن و صاف کردن پوست سینه، از ماسک‌های حاوی توت فرنگی اســتفاده میکنند. توت فرنگی به دلیل داشتن آلفا هیدروکسی اسید میتواند سلول‌های مرده پوست را بردارد و الاژیک اسید نیز از آسیب کلاژن جلوگیری میکند. در نتیجه چین و چروک را کاهش داده و سینه‌ را صاف و سفت میکند.

۷. انار

گزینه دیگر برای بزرگ و سفت کردن سینه انار اســت کــه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و نیازی به گفتن خواص آن برای سلامتی و پوست نیست. انار میتواند به بازسازی سلول‌های پوست، محافظت از پوست در برابر پیری زودرس و تقویت جریان خون در قلب کمک کند. این میوه بسیار قوی اســت و به دلیل فیتو اســتروژن بالایی کــه دارد در کره جنوبی برای افزایش انداه سینه به کار میرود. انار نیز مانند توت فرنگی، حاوی فیتواســتروژن و عناصر ضد سرطان اســت.

پوست انار در مقایسه با پالپ آن، خواص بیشتری دارد. برخی تولید کننده‌های مواد آرایشی در تولید روغن سینه انار، از عصاره پوست انار اســتفاده میکنند.

۸. دانه رازیانه

دلیل مفید بودن دانه رازیانه برای افزایش سایز سینه، داشتن فلاونوئید بالاســت کــه سطح اســتروژن را بدن بالا میبرد. هر چه سطح اســتروژن بالاتر باشد، سینه‌ها بزرگ‌تر میشوند. دانه رازیانه میتواند تولید بافت سینه را تقویت کند.

کاری کــه باید انجام دهید:

– دانه رازیانه را با روغن جگر ماهی گرم کنید

– روغن را صاف کرده و بگذارید سرد شود

– سینه‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه با آن ماساژ دهید

– بگذارید ۳۰ دقیه بماند سپس با آب گرم بشویید.

احتیاط:

– اگر به گیاهانی مانند هویج، کرفس و برنجاسف (بومادران) حساسیت دارید، احتمال حساسیت به رازیانه نیز در شما وجود دارد

– رازیانه میتواند حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش داده و باعث آفتاب سوختگی سریع‌تر شود. بنابراین در زمان اســتفاده از رازیانه باید از ضد آفتاب مناسب اســتفاده کنید.

۹. نخل اره‌ای

نخل اره‌ای به دلیل داشتن فیتونوترینت و اسیدهای چرب به افزایش رشد بافت سینه کمک میکند. این کار را انجام دهید:

– چای نخل اره‌ای از یک برند معتبر را تهیه کنید

– روزانه ۳-۲ فنجان از آن را بنوشید

– برای کسب نتیجه مطلوب، این کار را چند ماه انجام دهید

احتیاط: اســتفاده از نخل اره‌ای، گاهی وقت‌ها با علائم خفیفی مانند تهوع، سردرد، سرگیجه، اســتفراغ، اسهال و یبوست همراه اســت.

۱۰. چربی‌های سالم

با افزایش مصرف چربی‌های سالم، میتوانید بدون وارد کردن فشار بر قسمت‌های دیگر بدن، سایز سینه‌ها را افزایش دهید. اما از مصرف چربی‌های ناسالم کــه میتوانند در دراز مدت باعث بیماری شوند خودداری کنید.منابع چربی سالم مانند تخم مرغ، آووکادو، مغزها، ماهی چرب، روغن زیتون، کره بادام زمینی و غیره مصرف کنید.

۱۱. تربچه

با اســتناد به برخی مطالعات، تربچه دارای خواص بزرگ کننده سینه و قابض اســت کــه میتواند جریان خون را در بافت سینه افزایش دهد. در نتیجه، اندازه سینه را به سرعت افزایش میدهد.

۱۲. شبدر قرمز

در میان درمان‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه ، شبدر قرمز کمتر شناخته شده اســت. اما، شبدر قرمز واقعا میتواند اندازه و سفتی سینه را افزایش دهد. با این‌کــه آزمایش زیادی روی شبدر قرمز کــه شبدر چمنی، شبدر بنفش، شبدر شیرین و غیره نیز گفته میشود، انجام نشده اســت، اما زنان بسیاری تاثیر آن در بزرگ و سفت کردن سینه را تایید میکنند. همچنین، شبدر قرمز قرن‌ها برای مشکلات زنانه از جمله مشکلات مربوط به یائسگی به کار رفته اســت. همچنین گفته شده اســت کــه شبدر مشکلات قلبی و سکته در زنان یائسه را کاهش میدهد.

شبدر قرمز، ۴ فیتواســتروژن دارد کــه تمام ژنیستئین‌ مهم کــه میتواند به گیرنده‌های اســترادیول بچسبد را دارد. این گیرنده‌ها با رشد سینه در ارتباط بوده و میتوانند به رشد طبیعی آن‌ها کمک کند.

با این روش میتوانید از شبدر قرمز برای بزرگ و سفت کردن سینه اســتفاده کنید:

– ۱-۳ قاشق چایخوری شبدر قرمز خشک را در یک فنجان آب داغ بخیسانید

– ۱۵-۱۰ دقیقه منتظر بمانید سپس آن را بنوشید

– برای نتیجه دلخواه، آن را سه بار در هفته بنوشید

احتیاط:

– فقط باید پس از مشورت با پزشک یا متخصص بزرگ و سفت کردن سینه از شبدر قرمز اســتفاده کنید زیرا ممکن اســت باعث تهوع، سردرد، خونریزی واژن و درد عضلات در برخی زنان شود.

– اگر اختلال خونریزی دارید، شبدر قرمز میتواند خطر خونریزی را در شما افزایش دهد. بیش از حد لازم از آن مصرف نکنید.

۱۳. سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین (یام وحشی) از زمان‌های دور به عنوان دارویی برای مشکلات باروری در زنان به کار میرفته اســت. از میان کاربردهای سیب زمینی شیرین، معروف‌ترین کاربرد، اســتفاده به عنوان دارو برای علائم سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی اســت. همچنین، سیب زمینی شیرین، رشد بافت‌های سینه را افزایش میدهد. میتوانید به هر شکلی از آن اســتفاده کنید و از خواص آن بهره‌مند شوید. سیب زمینی شیرین معمولا برای تاثیر بیشتر با شنبلیله به کار میرود زیرا فیتونوترینت‌های آن میتوانند خواص بزرگ کننده سینه در شنبلیله را تقویت کنند.

احتیاط:

– اگر سیب زمینی شیرین را در مقادیر بالا اســتفاده کنید، ممکن اســت باعث اســتفراغ شود

– افرادی کــه کمبود پروتئین S دارند ممکن اســت با مصرف سیب زمینی شیرین، با خطر لخته شدن خون مواجه شوند.

۱۴. اسید آمینه

اسیدهای آمینه نه تنها برای بزرگ و سفت کردن سینه بلکــه برای سوزاندن چربی‌های اضافی در بدن و طولانی کردن فرآیند پیری نیز موثر هستند. اسیدهای آمینه خواصی دارند کــه میتوانند باعث افزایش هورمون‌های لازم برای بزرگ کردن سینه‌ها شوند.برای بزرگ کردن طبیعی و سریع سینه‌ها میتوانید از مکمل‌های اسید آمینه نیز اســتفاه کنید.

۱۵. ویتامین

کمبود ویتامین میتواند تاثیری منفی بر اندازه سینه بگذارد. در حالی کــه هر ویتامینی مانند ویتامین A، B6، C و E نقش خاصی در اندازه سینه‌ها دارد اما ترکیب آن‌ها با هم میتواند تا حد زیادی به بزرگ و سفت کردن سینه کمک کند. برای مثال، ویتامین A میتواند تولید سلول‌های پوستی و جوانسازی را افزایش دهد.

از سوی دیگر، ویتامین C با افزایش بافت‌های سلولی ( از جمله بافت سینه) و بهبود پوست، برای بازسازی کلاژن مفید اســت. ویتامین B6 نیز سطح کلسترول بدن را تنظیم کرده و از تجمع چربی زیاد در قسمت‌های دیگر بدن جلوگیری میکند.

۱۶. ریشه قاصدک

یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه ریشه قاصدک اســت. اگر هر روز چای ریشه قاصدک بنوشید، در مدت زمان کوتاه، نتایج خوبی میگیرید. این گیاه میتواند تولید سلول‌ها و بافت‌های سینه را افزایش دهد. همچنین، این گیاه قوی، از سرطان سینه نیز جلوگیری میکند. دلیل این خواص این اســت کــه این گیاه، حاوی ویتامین‌های زیاد از جمله ویتامین A، B کمپلکس، C، D، آهن، منیزیم، پتاسیم، زینک، کولین، منگنز، بورون و کلسیم اســت.

باید چای قاصدک را بدون اضافه کردن شیر یا شکر تهیه کرده تا از افزایش چربی در بدن جلوگیری کنید.

۱۷. شیرین بیان

مسئله بزرگ کردن سینه‌ها کــه به میان میآید، زنان زیادی از موثر بودن شیرین بیان بی اطلاع هستند. به گفه بسیاری از متخصصان حوزه سلامت، نوشیدن آب شیرین بیان به مدت دو بار در هفته، به دلیل داشتن فیتونوترینت کــه رشد قسمت‌های زنانه بدن را افزایش میدهند، باعث بزرگ و سفت کردن سینه میشود.

۱۸. شاهی

این گیاه بومی اروپا و روسیه اســت کــه معمولا در کنار آب‌های روان و چشمه‌ها یافت میشود. برگ شاهی، در انگلستان، کانادا و ایالات متحده نیز یافت میشود. شاهی با برگ‌های قلب مانند و نرم در تمدن‌های باســتان از جمله یونانی‌ها، رومیها و ایرانی‌ها کاربرد داشته اســت. این گیاه سرشار از اسید فولیک و ویتامین E اســت. این عناصر برای بزرگ و سفت کردن سینه ضروری هستند.

علل برنزه کردن و اقدامات احتیاطی برای برنزه شدن

دلایل برنزه کردن

1. زیبایی‌شناختی: بسیاری از افراد بر این باورند که پوست برنزه ظاهر زیباتر و جذاب‌تری دارد.
2. افزایش اعتماد به نفس: برخی افراد احساس می‌کنند که با پوست برنزه اعتماد به نفس بیشتری دارند.
3. پوشاندن نقایص پوستی: برنزه کردن می‌تواند به پنهان کردن لکه‌ها، جای زخم‌ها و دیگر نواقص پوستی کمک کند.

برنزه کردن بدن روش‌های مختلفی دارد که شامل روش‌های طبیعی و مصنوعی می‌شود.

1.برنزه کردن با آفتاب گرفتن
– ساده‌ترین و طبیعی‌ترین روش است که شامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌شود. مهم است که از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا از آسیب‌های پوستی جلوگیری شود.

2. سولاریوم
– استفاده از دستگاه‌های سولاریوم که نور ماوراءبنفش مصنوعی تولید می‌کنند. این روش باید با احتیاط استفاده شود به دلیل خطرات احتمالی مانند افزایش ریسک سرطان پوست.

اقدامات قبل از سولاریوم

انجام سولاریوم به منظور برنزه شدن، نیازمند رعایت برخی نکات و آماده‌سازی‌های خاصی است تا به بهترین نتیجه برسید و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید. در زیر به مهم‌ترین اقدامات قبل از انجام سولاریوم اشاره شده است:

۱. مشاوره با پزشک

قبل از شروع سولاریوم، با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر دارای مشکلات پوستی یا سابقه بیماری‌های پوستی هستید.

رنگدهی سریع با ماندگاری 4 ماه با کرم برنزه کننده فلورسان

• رنگ دهی بسیار فوری و یکدست با برنزه کننده فلورسان
• کرم برنزه کننده مخصوص دستگاه سولاریوم و آفتاب
• سولاریوم بدون نیاز به تمدید مداوم
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.
• شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

۲. پاکسازی پوست

• لایه‌برداری: حداقل یک روز قبل از جلسه سولاریوم، پوست خود را لایه‌برداری کنید تا سلول‌های مرده پوست برداشته شوند و رنگ برنزه به طور یکنواخت جذب شود.
• دوش گرفتن: قبل از جلسه سولاریوم، دوش بگیرید و پوست خود را کاملاً تمیز کنید. از استفاده از عطر، روغن یا لوسیون‌های معطر خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.

۳. آبرسانی به پوست

• مرطوب‌کننده: بعد از دوش گرفتن، از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید تا پوست شما نرم و مرطوب شود.
• آب نوشیدن: مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن و پوست شما به خوبی هیدراته بماند.

۴. استفاده از محصولات محافظتی

• کرم ضد آفتاب: اگر بخشی از پوست شما حساس‌تر است یا نمی‌خواهید برنزه شود، از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
• عینک محافظ: برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌های UV، همیشه از عینک‌های مخصوص سولاریوم استفاده کنید.

۵. تنظیم زمان و شدت تابش

• مشاوره با کارشناس: با کارشناس سولاریوم مشورت کنید تا زمان و شدت مناسب تابش را بر اساس نوع پوست خود تنظیم کنید.
• شروع با جلسات کوتاه: در ابتدا با جلسات کوتاه‌تر شروع کنید و به تدریج زمان تابش را افزایش دهید تا پوست شما به تابش عادت کند.

برای سولاریوم چه وسایلی باید همراه داشته باشیم؟

برای رفتن به سولاریوم و استفاده از خدمات آن، لازم است وسایل زیر را همراه داشته باشید:

1. لباس راحتی: بهتر است لباس‌های راحت و آزاد بپوشید تا بعد از استفاده از سولاریوم احساس راحتی کنید.

2. عینک محافظ UV: بسیاری از سولاریوم‌ها این عینک‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهند، اما بهتر است خودتان نیز یک جفت عینک محافظ UV داشته باشید تا از چشمانتان در برابر اشعه‌های مضر محافظت کنید.

3. کرم ضد آفتاب یا لوسیون محافظت از پوست: برخی از افراد ترجیح می‌دهند که از لوسیون‌های مخصوص سولاریوم استفاده کنند که به حفظ و بهبود رنگ پوست کمک می‌کند.

4. بطری آب: هیدراته ماندن در حین و بعد از استفاده از سولاریوم بسیار مهم است.

5. حوله: برای خشک کردن عرق یا پاک کردن لوسیون‌های اضافی، یک حوله همراه داشته باشید.

6. دمپایی یا صندل: برای راحتی بیشتر و جلوگیری از تماس مستقیم پا با زمین.

7. مرطوب‌کننده پوست: استفاده از کرم مرطوب‌کننده پس از سولاریوم کمک می‌کند تا پوستتان نرم و هیدراته بماند.

8. لباس زیر تیره یا مخصوص سولاریوم: بهتر است از لباس زیر تیره استفاده کنید تا از رنگ‌پریدگی و خراب شدن آن جلوگیری شود. برخی سولاریوم‌ها لباس زیر یکبار مصرف هم ارائه می‌دهند.

این وسایل به شما کمک می‌کنند تا تجربه‌ی بهتری از استفاده از سولاریوم داشته باشید و از پوست و سلامتی خود نیز مراقبت کنید.

مراقبت های بعد از سولاریوم

بعد از انجام سولاریوم، مراقبت از پوست بسیار مهم است تا از حفظ رنگ برنزه و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی اطمینان حاصل کنید. در زیر به مهم‌ترین اقدامات و مراقبت‌های بعد از سولاریوم اشاره شده است:

۱. آبرسانی به پوست

• مرطوب‌کننده: بعد از سولاریوم، از یک مرطوب‌کننده مناسب و فاقد عطر استفاده کنید تا پوست خود را نرم و مرطوب نگه دارید.
• آب نوشیدن: مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن و پوست شما هیدراته بماند.

۲. پرهیز از دوش گرفتن بلافاصله

• اجازه جذب: بلافاصله بعد از سولاریوم دوش نگیرید و حداقل ۴-۶ ساعت صبر کنید تا رنگ برنزه به خوبی جذب پوست شود.
• دوش آب ولرم: هنگامی که دوش می‌گیرید، از آب ولرم استفاده کنید و از دوش‌های داغ پرهیز کنید، زیرا آب داغ ممکن است پوست را خشک کند.

نحوه استفاده ار دارچین برای تقویت مو

فواید دارچین برای مو

دارچین برای جلوگیری از ریزش مو و طاسی

تحقیقات نشان می‌دهد که دارچین می‌تواند ریزش مو را کنترل کرده و به جلوگیری از طاسی کمک کند. علاوه بر آن پلی فنول های دارچین به عنوان آنتی اکسیدان های طبیعی عمل می‌کنند و خواص ضد میکروبی آنها ممکن است به جلوگیری از عفونت پوست سر کمک کند.

دارچین برای رشد موها

استفاده موضعی از اسانس دارچین باعث بهبود طول و قطر مو در مطالعات آزمایشگاهی بر روی موش‌ها شد و نشان داد که دارچین می‌تواند رشد مو را تحریک کند.

با شامپو ضد ریزش مو بایوفل کانادا زیبایی موهایتان را احیا کنید

با شامپو ضد ریزش بایوفل ریزش مو دیگر یک دغدغه نیست!

شامپو رشد مو بایوفل با فرمول غنی از عصاره‌های گیاهی ، فولیکول‌های مو را تقویت کرده، به رشد کمک می‌کند و تارهای مو را از ریشه تا نوک تغذیه می‌کند.

شامپو ضد ریزش بایوفل کانادا بدون سولفات، بدون پارابن فقط مراقبت خالص و درمان! هر بار ، حسی از طراوت، لطافت و استحکام را برای موها به ارمغان می‌آورد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.

جلوگیری از آسیب به مو

دارچین حاوی پروسیانیدین است که دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد قارچی است. این مواد می‌توانند به محافظت از پوست سر و مو در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد، تحریک و التهاب کمک کنند و از شوره سر جلوگیری کنند. در تحقیقات آزمایشگاهی مشخص شده که پروسیانیدین‌های موجود در دارچین رشد فعال مو را در تقویت می‌کنند.علاوه بر آن رشد موی قابل توجهی را در مردان مبتلا به آلوپسی نشان دادند.

درمان شپش سر با دارچین

تحقیقات نشان می‌دهد که روغن دارچین مخلوط با شامپو می‌تواند به کاهش شپش سر کمک کند.

حاوی ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی:

دارچین حاوی ویتامین C و مواد معدنی است که سلامت مو را بهبود می‌بخشد همچنین دارچین حاوی موادی چون ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، ویتامین A و پروتئین است که سلامت مو را نیز تقویت می کنند.

خواص ضد قارچی:

در یک مطالعه، روغن دارچین خواص ضد قارچی را در برابر مالاسزیا فورفور نشان داد که می‌تواند باعث درمان شوره سر مزمن شود.

درمان ریزش مو در بیماران شیمی درمانی:

مطالعه دیگری نشان داد که عصاره پوست دارچین به صورت خوراکی به شکل کپسول (400 میلی گرم) به بهبود ریزش مو در بیماران شیمی درمانی مبتلا به سرطان سینه کمک می‌کند.

باورهای رایج در مورد دارچین

دارچین یک درمان معجزه آسا برای ریزش مو است.

در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد که دارچین می‌تواند به تحریک رشد مو و کاهش ریزش مو کمک کند، این اتفاق فوراً رخ نمی‌دهد. این ادویه یک درمان معجزه آسا برای ریزش مو نیست. برای مشاهده نتایج باید مدت زمان مشخصی از آن استفاده کنید.

برای درمان آکنه پوست سر می توان از دارچین استفاده کرد.

دارچین در صابون‌ها و سایر محصولات برای درمان آکنه و کاهش لک‌های آکنه استفاده می‌شود. با این حال، موثر بودن دارچین برای درمان آکنه پوست سر ثابت نشده است.

دارچین به کاهش شکستگی و شکاف مو کمک می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که دارچین ممکن است طول و تراکم مو را افزایش دهد. اما هیچ مدرکی نشان نمی‌دهد که می تواند از شکاف انتهایی جلوگیری کند.

طرز تهیه روغن دارچین برای مو

روغن دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می‌شود و با روغن پایه مخلوط می‌شود تا روغن دارچین را تشکیل دهد.روغن دارچین نه تنها مشکلات مو را کاهش می‌دهد بلکه به درمان استرس و التهاب پوست نیز کمک می‌کند.

روش اول: تهیه روغن دارچین با گرما

مواد لازم:

• پودر دارچین: 250 گرم
• روغن زیتون: 1 لیتر

توجه: نسبت روغن زیتون به پودر دارچین 4 به یک باشد.

طرز تهیه:

• روغن زیتون را در تابه گرم کنید
• بعد از اینکه روغن به اندازه کافی گرم شد، پودر دارچین را اضافه کنید. در حالی که شعله هنوز روشن است، مخلوط را هم بزنید.
• مخلوط را حدود 3-5 دقیقه بگذارید تا بجوشد.
• بعد از اینکه بوی دارچین قوی شد حرارت را خاموش کنید. اجازه دهید مخلوط تا دمای اتاق خنک شود.
• مخلوط را با یک صافی ریز صاف کنید و روغن را در یک ظرف دربسته نگهداری کنید.

روش دوم: تهیه روغن دارچین بدون گرما

مواد لازم:

• چوب دارچین: حدود 400 گرم
• روغن زیتون: 1 لیتر
• صافی ریز
• شیشه مربا

طرز تهیه:

• تمام چوب های دارچین را در شیشه قرار دهید.
• روغن زیتون را داخل ظرف بریزید. آن را خوب پر کنید به طوری که تمام چوب های دارچین در روغن آغشته شود.
• درب شیشه را کامل ببینید.
• شیشه را نزدیک پنجره، زیر نور خورشید قرار دهید.
• آن را حدود سه هفته در آنجا نگه دارید. شیشه را حداقل یک بار در روز تکان دهید تا مطمئن شوید روغن با چوب های دارچین مخلوط شده و جوهر آنها را بیرون می‌آورد.
• پس از سه هفته، روغن را از صافی رد کنید و مخلوط را در ظرف در بسته قرار دهید.

عوارض جانبی دارچین

استفاده از پودر یا روغن دارچین به صورت موضعی کاملا بی خطر است. اما ممکن است در برخی افراد واکنش‌های آلرژیک، تحریک یا قرمزی ایجاد کند. توصیه می‌شود قبل از استفاده از دارچین برای اولین بار یک آزمایش کوچک بر روی پوست خود انجام دهید.

مصرف دارچین در دوز مناسب بی خطر است. مصرف بیش از حد ممکن است منجر به آسیب کبد، کاهش سطح قند خون، آلرژی و مشکلات حین جراحی شود.

 

تأثیر فلفل برای کاهش وزن

بررسی تاثیر فلفل در کاهش وزن

فلفل قرمز یک گیاه طبیعی است و بر اساس مطالعات محققین این ماده دارای خواص بسیاری در کاهش وزن می باشد و وجود آن در رژیم غذایی اشتهای افراد رو کم کرده و سوخت و ساز بدن را افزایش می ده و کمک به سوختن کالری بیشتر می کنه. بنابراین بررسی کمک فلفل به کاهش وزن برای اون دسته از عزیزانی که اضافه وزن دارند جذابیت خاصی داره، در ادامه در مورد مزایای بالقوه سلامتی کایین موجود در فلفل بیشتر خواهیم پرداخت.

کمک فلفل به کاهش وزن از دیدگاه محققان

مهم ترین ماده اصلی فعال در فلفل کایین، کاپسایسین می باشد که این ماده کماکان در انواع فلفل های دیگر نیز یافت می شود. محققین بر این باورند که کاپسایسین یک ماده شیمیایی ترموژنیک است که قادر اشتهای فرد مصرف کننده رو کم کنه و سرعت متابولیسم در بدن را افزایش دهد.

کمک فلفل به کاهش وزن و تمایل کمتر به غذا

در سال 2014 یک تحقیق نشون داد افرادی که در هر وعده غذایی از فلفل قرمز مصرف می کنند احساس سیری بیشتری دارند و میل اونها به غذا خوردن بسیار کمتر از سایرین می باشد. پس اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی می تونه اشتهای شما رو سرکوب کنه و این اتفاق منتهی به دریافت کمتر کالری می شود و در نتیجه از دست دادن وزن بیشتر!

این مطالعه تحت نظارت 15 دانشمند بود و برای رسیدن به قطعیت نیازمند تایید بیشتر این یافته ها هستیم.

افزایش دهنده متابولیسم بدن

یک تحقیق در سال 2003 انجام شد و نشون داد زنانی که فلفل تازه قرمز مصرف می کنند، میزان متابولیسم اونها نیم ساعت بعد از صرف غذا افزایش پیدا می کنه. دقت داشته باشید افزایش متابولیسم بدن از اون جهت اهمیت داره که موجب می شه بدن با سرعت بیشتری مواد غذایی و نوشیدنی ها رو به انرژی تبدیل می کنه و در اینصورت زمان کمتری برای دخیره چربی ها باقی می مونه و مواد مغذی سریعا تبدیل به انرژی می شوند.

در سال 2010 داشنمندان دریافتند، یک ماده مشابه کاسپایسین به نام دی هیدروکپساید در فلفل های چیلی وجود داره که دقیقا عملکردی مشابه ماده موجود در فلفل قرمز داره، بنابراین افرادی که مکمل این ماده را برای یکماه مصرف کردند، میزان متابولیسم بدنشون افزایش یافته و در حدود 50 کالری در طی روز بیشتر سوزاندند.

سوزاندن کالری بیشتر

به نظر می رسد فلفل قرمز علاوه بر افزایش متابولیسم به دلیل تندی که داره کمک به کالری سوزی می کنه، زمانیکه شما فلفل تند می خورید درجه حرارت بدنتون بالا می ره، در این شرایط بدن به طور اتوماتیک وار به حالت خنک کننده تبدیل می شه و این فعل و انفعالات موجب کالری سوزی بیشتر می شود. یک مطالعه اذعان داره افرادیکه فلفل تند دوست ندارند می توانند از انواع کپسول های کایین استفاده کنند.

البته این اندیشه هم وجود داره که با مروز زمان بدن به این تندی عادت می کنه و در مقابل کالری سوزی و کاهش وزن مقاومت از خودش نشون می ده.

لاغری فوری و چربی سوزی موضعی با ژل لاغری هات چیلی

لاغری فوری و چربی سوزی موضعی با ژل لاغری هات چیلی، توصیه سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی

کرم لاغری هات چیلی، در کمتر از دو هفته، با ترکیباتی ارگانیک، باعث درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می شود.

ترکیبات خاص و منحصر به فرد این کرم لاغری بدن از جمله ال کارنتین، کافئین و کاتچین، گردش خون را تقویت کرده و بهبود می بخشد در نتیجه متابولیسم بدن را بالا برده و باعث کاهش وزن فوری می شود.

مزایای سلامتی فلفل کایین برای سلامت عمومی بدن

فلفل کایین برای بهبود سلامت عمومی بدن کمک کننده است. همچنین مشخص شده است که فلفل کایین سبب مهار زخم در موش های صحرایی شد.

در دیگر مطالعات نشون داده شد که کاپسایسین دارای خواص ضد التهابی و گاستروپاتیک می باشد. محققان این مکمل رو بر روی 198 نفر انسان سالم و همینطور 178 نفر انسانی که دارای مشکلات گوارشی هستند امتحان کردند. که در هر دو گروه شاهد تجربیات مثبتی مبنی بر بهبود وضعیت گوارشی بودند.

در عین حال این مطالعات بر روی موش های صحرایی هم انجام پدیرفت و مشخص شد این ماده تاثیرات مثبتی بر روی عروق نیز داره. در نتیجه ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت و یا چاقی مفرط نیز بی تاثیر نباشد و مزایایی داشته باشد. همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی و فشار خون را کاهش می دهد.

نحوه اضافه کردن فلفل کایین به رژیم غذایی

شما می تونید به چندین راه مختلف فلفل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، بعنوان مثال به هنگام پخت غذاهای مختلف، اما مصرف هر روز آن برای برخی ها ممکنه مشکل ساز باشه! همچنین فلفل را در آب، آب میوه ها و پروتئین نیز می توانید مخلوط کنید. حدود 28 گرم فلفل تازه و یا 1 گرم فلفل خشک نیز همان مزایای سلامتی را نیز دارا می باشد.

یک راه دیگه برای مصرف فلفل اینه که یک قاشق چایخوری فلفل را در یک فنجان آب ترکیب کنید و چند مرتبه در روز یک قاشق چایخوری از این ترکیب را بخورید.

اگر عادت به فلفل خوردن ندارید ممکنه چشمهاتون و یا گلو و بینی شما تحریک بشه، پس برای شروع با دوز کم و در ادامه مقدار مصرف را افزایش دهید.

چه کسانی نباید فلفل قرمز بخورند؟

فلفل کایین موجود در مکمل ها ممکنه برای هر کسی امن نباشه، بنابراین اگر هر یک از شرایط زیرا دارا هستید، فلفل کایین را مصرف نکنید:

• اگر تو برنامتون یک جراحی دارید
• اگر داروی تئوفیلین مصرف می کنید
• اگر داروی فشار خون مصرف می کنید
• اگر داروهای انعقاد خون مصرف می کنید
• اگر در دوران بارداری و یا شیردهی هستید

ضمنا از مصرف فلفل کایین در دوزهای زیاد و یا به مدت طولانی اجتناب کنید و از دادن فلفل به کودکان نیز خودداری کنید. برای شروع ابتدا از دوزهای پایین فلفل استفاده کنید چون ممکنه برای معده و یا پوست ایجاد التهاب و سوزش کنه.

رژیم غذایی سالم و ورزش کردن

کمک فلفل به کاهش وزن امریست اجتناب ناپذیر، اما داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش کردن بهترین ابزار برای مدیریت کاهش وزن در درازمدت می باشد.

تمرکز خودتون رو بر یک رژیم غذایی متعادل بگذارید:

پروتئین، میوه جات، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و چربی های گیاهی مواردی هستند که برای کاهش وزن ضروری اند و تنها کمک فلفل به کاهش وزن نیز مورد نظر نمی باشد.

همچنین یک سری تمرینات ساده را انتخاب کنید تا در طی روز انجام دهید. حتی اگر  در تنگنای زمان هستید کمی ورزش کنید به عبارتی ورزش کردن کم، اما هر روز بهتر از ورزش نکردن روزانه و یا ورزش کردن در یه سری روزهای خاص می باشد.

در اینجا چند راه برای اضافه کردن تمرین به برنامه روزانه شما گفته شده:

•  
• در حالیکه زیر دوش هستید و یا مسواک می زندیید، چند عدد اسکوات انجام دهید.
• هر هفته یک تمرین رو انجام دهید تا دچار دلزدگی نشوید.
• برای افزایش خلاقیت به کلاس های گروهی بپوندید.
• ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی را انجام دهید.
• کمی دورتر از مقصد پارک کرده و پیاده بروید.
• در صورت امکان از پله ها بالا و پایین روید.

ورزش کردن موجب کالری سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن می شه و سیستم بدنی را بسیار کارآمد می کنه. عضلات باریکی که بر اساس ورزش کردن ساخته می شود، حتی تو زمان هایی که شما غیر فعال هستید هم چربی سوزی می کنن، در حالت کلی ورزش کردن حال افراد رو به لحاظ جسمی و روحی در وضعیت ایده آلی حفظ می کنه.

کلام پایانی:

دقت داشته باشید تنها کمک فلفل به کاهش وزن موجب لاغری نمی شود، اما بعنوان یک گزینه سالم در برنامه رژیم غذایی نمی توان آن را نادیده گرفت. برای رسیدن به هدف لاغری ضمن داشتن رژیم غذایی سالم بایستی همیشه آب فراوان میل کنید و بدنتون رو هیدراته نگه دارید و سعی کنید بدنتونو به فلفل عادت ندهید. درسته که مصرف فلفل کایین و چای سبز جلوی اشتها رو می گیرند و شما مدت زمان بیشتری سیر خواهید بود، اما فراموش نکنید که تو برنامه غذاییتون حتما از انواع سبزیجات نیز بهره مند شوید.

خواص گل ختمی برای پوست

طبیعت گل ختمی سرد و تر است. خواص گل ختمی عبارتند از درمان ورم بناگوش، درمان مشکلات تنفسی و برونشیت، رعشه، درد سیاتیک، التیام شکستگی‌ها، درمان سرماخوردگی و گلو درد، ضد سرفه، التهاب دستگاه گوارش، ضدعفونی کردن زخم‌ها، کاهش التهاب لثه نوزادان در هنگان نیش زدن دندان، جلوگیری از چاقی و چرب شدن کبد و کمک به درمان زخم معده است. همچنین از بین بردن جای جوش و برطرف کننده جوش صورت، کاهش قرمزی و سوزش اگزما، نرم کردن پوست‌های خشک و ایجاد طراوت و شادابی پوست از تاثیرات ختمی بر روی پوست است. در این مطلب با انواع ماسک گل ختمی و فواید آن برای پوست صورت آشنا شوید.

انواع ماسک گل ختمی

ماسک گل ختمی برای جوش: یک قاشق غذا خوری گل ختمی را داخل یک فنجان آب سرد ریخته و خوب به هم بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه داخل یخچال بگذارید. اجازه دهید تا کاملا ختمی‌ها خیس خورده و رنگ آب بنفش شود، سپس آن را از صافی رد کرده، آب آن را بنوشید و مواد صاف شده را بر روی پوست صورت، به ویژه روی جوشها بمالید، 10 دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم شستشو دهید. چنانچه این کار را روزی یک بار انجام دهید حتما تاثیر آن را بر روی پوست‌، به خصوص بر طرف شدن تورم جوشها و از بین رفتن جای جوش خواهید دید .

ماسک گل ختمی برای پوست‌های خشک: یک قاشق غذاخوری گل ختمی را با نصف قاشق غذاخوری نشاسته آسیاب کنید، سپس مقداری شیر پر چرب به افزوده، تا به صورت خمیر نرمی درآید. ترکیبات مخلوط شده را بر روی صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید. این ماسک برای ایجاد نرمی و لطافت پوست‌های خشک بسیار مفید است.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا توصیه سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی

استحکام و زیبایی سینه های خود را با کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا طبیعی برجسته‌تر کنید.

حجم دهنده سینه میبلین آمریکا با ترکیباتی کاملا ارگانیک، بدون عوارض و بدون استفاده از تیغ جراحی درمان کننده فوری کوچکی سینه می باشد.

فواید استفاده از کرم حجم دهنده سینه عبارتند از:

• افزایش استحکام و سفتی پوست : با تقویت تولید کلاژن و بهبود اصلاح پذیری پوست.
• تغذیه‌رسانی و تغذیه پوست : کمک به حفظ جوانی و شادابی بافت سینه.
• بهبود جریان خون : افزایش جریان خون در این ناحیه می‌تواند باعث حجیم‌تر شدن و شادابی پوست شود.
• گزینه‌های غیرجراحی و کم‌هزینه : بدون نیاز به عمل‌های پیچیده یا تزریق

ماسک گل ختمی و بابونه: یک قاشق گل ختمی و یک قاشق گل بابونه را در یک لیوان آب ریخته و بجوشانید، سپس با یک پارچه تمیز آن را صاف کرده، چند تکه پنبه را در آن خیس کرده و به مدت 20 دقیقه روی صورت قرا دهید و سپس با آب نیم گرم صورت خود را بشویید. این ماسک برای برطرف کردن و درمان جوش‌های صورت بسیار موثر است.

ماسک گل ختمی و ماست: برای تهیه این ماسک، ماست را با مقداری آویشن، نعناع، پنیرک، و گل ختمی مخلوط کنید و مخلوط به دست آمده را بر روی سطح پوست صورت مالیده و به مدت 20 دقیقه بر روی صورت قرار دهید. دقت داشته باشید چنانچه از گیاهان تازه برای تهیه ماسک استفاده می‌کنید ترکیب ماست با آنها به تنهایی کافی است، اما اگر از خشک شده گیاهان استفاده کردید، باید مقداری آب لیمو به مواد ماسک اضافه کنید. استفاده از این ماسک برای پوست های مختلط و خشک مفید بوده، باعث شادابی پوست می‌گردد.

بخور صورت با گل ختمی: یکی از روش‌هایی که در برطرف کردن جوش‌های سرسیاه صورت و پاکسازی پوست موثر است، استفاده از بخور گیاهان دارویی می‌باشد. برای تهیه این بخور، ابتدا پوست را با آب ولرم و صابون شستشو کرده، مقداری بابونه و گل ختمی را مانند چای دم کرده، پوست را بخور دهید.

مضرات گل ختمی

ختمی گیاه مفید و بی‌ضرری است، فقط زنان باردار و مادران شیرده، باید از خوردن آن پرهیز کنند. همچنین افرادی که سرد مزاج هستند، باید ختمی را با عسل مصرف نمایند.

خواص گل ختمی برای تقویت مو

فواید گل ختمی برای موی سر

از ریشه های این گیاه به عنوان ماسک نرم کننده طبیعی استفاده می شود. برگ ها و ساقه گیاه نیز در تهیه ماسک مو استفاده می شوند. به طور کلی همه قسمت های گیاه دارای خواص درمانی و تقویتی برای ریشه مو و پوست کف سر است. اگر موهای تان وز و غیر قابل کنترل شده یا پوست سرتان به شور سر مبتلا شده، از گل ختمی برای درمان مشکلات مو و پوست سر استفاده کنید. برخی از خواص گل ختمی اینها هستند:

• موها را نرم و لطیف می کند
• به موها درخشش و برق خاصی می دهد
• ساقه های مو را ضخیم می کند
• فرهای طبیعی و موج مو را تقویت می کند
• رشد مو را افزایش می دهد
• شکستگی موها را از بین می برد
• از موخوره و چند شاخه شدن انتهای مو جلوگیری می کند
• خشکی و خارش پوست سر را برطرف می کند
• تقویت مو با گل ختمی موجب تغذیه پوست سر می شود
• به محافظت از مو در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش کمک می کند
• دارای مواد غنی برای رشد و تقویت مو و ریشه مو است
• گیاه ختمی دارای خواص ضد میکروبی و ضد عفونی کنندگی است
• گل ختمی خاصیت ضد التهابی قوی دارد
• استفاده از گل ختمی به صورت موضعی در درمان اگزما، روزاسه و پسوزیاریس موثر است
• عصاره گل ختمی برای پوست های حساس، مشکلی ایجاد نمی کند

روش استفاده از گل ختمی چگونه است؟

برای بهره گیری از خواص شگفت انگیز گل ختمی روی موها لازم است تا طریقه صحیح استفاده از آن را بدانید. معمولا گیاهان در تهیه ماسک مو استفاده می شوند و به صورت موضعی روی موها و پوست سر قرار می گرند. گل ختمی نیز در تهیه ماسک موی خانگی کاربرد فراوانی دارد.

همیشه قبل از استفاده از ماسک مو، موهای خود را شستشو دهید. مواد مغذی و ترکیبات موثر گیاه روی موهای شسته شده و تمیز، بهتر اثر می کند. ماسک موی ختمی را روی موهای مرطوب بزنید. به این ترتیب که بعد از شستن موها، آب اضافی مو را با حوله بگیرید و موها را خشک کنید. البته تا حدی موها مرطوب باشد و به طور کامل ساقه مو خشک نشود.

ماسک موی گل ختمی را با دست روی ریشه موها بمالید. سپس کل ساقه مو را با این ماسک، پوشش دهید. برای پوشش دهی بهتر موها از قبل، با کلیپس موها را جدا کنید. لایه به لایه از پشت سر و قسمت زیرین، موها را به مواد ماسک مو آغشته کنید. پس از اینکه همه قسمت های مو، با ماسک گل ختمی پوشش داده شد، موها را با کلاه رنگ بپوشانید.

تقریبا 30 تا 40 دقیقه صبر کنید تا مواد موثر در عصاره گل ختمی روی موها تاثیرش را بگذارد. خواص گل ختمی در عصاره و همه قسمت های گیاه است. پس از این زمان موها را با شامپو ضد ریزش مو بشویید. دقت کنید شامپو مناسب با نوع موهایتان باشد. در نهایت موها را با آب سرد ابکشی کنید.

با شامپو ضد ریزش مو بایوفل کانادا زیبایی موهایتان را احیا کنید

با شامپو ضد ریزش بایوفل ریزش مو دیگر یک دغدغه نیست!

شامپو رشد مو بایوفل با فرمول غنی از عصاره‌های گیاهی ، فولیکول‌های مو را تقویت کرده، به رشد کمک می‌کند و تارهای مو را از ریشه تا نوک تغذیه می‌کند.

شامپو ضد ریزش بایوفل کانادا بدون سولفات، بدون پارابن فقط مراقبت خالص و درمان! هر بار ، حسی از طراوت، لطافت و استحکام را برای موها به ارمغان می‌آورد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.

روش استفاده از گل ختمی برای موها

برای تقویت مو با گل ختمی می توانید گیاه تازه یا خشک را استفاده کنید. ساده ترین راه درست کردن یک ماسک موی خوب با گل ختمی است. گیاه باید به صورت خمیری له شود و به طور مستقیم روی پوست سر و ساقه موها قرار بگیرد. تقویت مو با گل ختمی از سال ها قبل رایج بوده و موضوع تازه ای نیست که این روزها مد شده باشد.

در گذشته از برگ های تازه گیاه برای رنگ کردن موها نیز استفاده می شده است. با افزودن چند ماده مغذی، تاثیر ماسک موی ختمی بسیار بیشتر می شود. در ادامه 2 نوع ماسک موی ساده با گل ختمی آموزش داده شده است.

تقویت مو با گل ختمی و ماست و عسل

برای تهیه این ماسک مو به 10 عدد گل ختمی نیاز دارید. گیاه را با میکسر، پوره کنید و یک قاشق عسل و 5 قاشق ماست را به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی هم بزنید تا یک دست شود. با افزودن 2 قطره روغن رزماری، یک ماسک عالی برای تقویت مو با گل ختمی دارید.

برای درمان شوره سر این ماسک مو بسیار خوب است. توصیه می شود این ماسک را هفته ای یک یا دوبار روی پوست کف سر بمالید و چند دقیقه مالش دهید. به این ترتیب بدون مواد شیمیایی مضر و تنها با استفاده از مواد طبیعی، از شر شوره سر خلاص می شوید. این درمان بسیار کم هزینه است و ارزش امتحان کردن را دارد.

تقویت مو با گل ختمی و تخم شنبلیله

اگر دچار ریزش موی شدید هستید از ماسک موی گل ختمی استفاده کنید. این ماسک تقویت کننده فولیکول مو است و به رشد موها کمک می کند. این ماسک خانگی نیازی به موارد مختلف ندرد. با افزودن 2 قاشق تخم شنبلیله به 10 عدد برگ گل ختمی، می توانید ماسک موی معجزه گر را تهیه کنید.

برای تهیه این ماسک مو باید تخم شنبلیله را خیس کنید. بهتر است از شب قبل شنبلیله را در ظرف مناسب بریزید و با آب روی تخم های شنبلیله را بپوشانید.

گل های تازه یا خشک شدن ختمی را بشویید و آن را له کنید. با استفاده از چرخ گوشت یا آسیاب کار ساده تر است. پس از له شدن برگ ها، تخم شنبلیله را اضافه کنید. فقط به دانه ها نیاز دارید می توانید آب اضافی را دور بریزید.

تخم شنبلیله مقدار زیادی آب را به خود کشیده و کمی متورم شده است. اما اگر موقع آسیاب کردن، احساس کردید مواد خشک است می توانید اندکی آب به آن اضافه کنید.

میزان سفتی مواد به حدی باشد که بتوانید با دست ماسک موی گل ختمی را روی موها بمالید. این ترکیب اندکی سفت است و احتمالا با کمی آب مشکل حل می شود. دقت کنید میزان آب به قدری زیاد نباشد که مواد ماسک مو از روی موها بریزد.

روش های لاغری بدون رژیم غذایی

ین مقاله نکات مرتبط با کاهش وزن بدون رژیم را برای شما ذکر خواهیم کرد.

کاهش وزن

1.  برای کاهش وزن بدون رژیم به زمان مصرف وعده های غذایی خود توجه داشته باشید

یک تایمر 20 دقیقه ای تنظیم کنید و سعی کنید که آهسته غذا بخورید. این روش یکی از عادت اصلی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی است.

هر لقمه غذایی را که می خورید، آهسته بجوید. زمانی که با سرعت غذا می خورید، تمایل به غذا خوردن در چندین وعده خواهید بود. هنگامی که غذای خود را با عجله می خورید، معده وقت آن را ندارد تا به مغز پیام دهد که سیر است و در نهایت منجر به پرخوری می شود.

2. خواب کافی داشته باشید تا لاغر شوید

محققان بر این باورند که خوابیدن یک ساعت بیشتر در طول شبانه روز به کاهش وزن شما طی سال کمک می کند.

در واقع خواب کافی جایگزین فعالیت های بیهوده و پرخوری می شود که می توانید بدون هیچ زحمتی کاهش وزن داشته باشید.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد، خوابیدن کمتر از 7 ساعت اشتهای شما را افزایش می دهد و گرسنه می شوید.

کاهش وزن بدون رژیم غذایی

3. بیشتر غذا بخورید؛ اما، سبزیجات بیشتر در غذای خود اضافه کنید

به جای قرار دادن یک نوع از سبزیجات، مقدار بیشتری را اضافه کنید و بدون هیچ تلاشی شما بیشتر سبزیجات خواهید خورد.

زمانی که تنوع بیشتر باشد، افراد را فریب می دهد تا بیشتر بخورند. خوردن میوه و سبزیجات راهی عالی برای کاهش وزن بدون رژیم است.

با داشتن فیبر بالا و آب زیادی که دارد، کالری کمی که مصرف می کنید و احساس سیری دارید. سبزیجات را بدون اضافه کردن چربی مصرف کنید و به جای اضافه کردن سس، آن را با آب لیمو میل کنید.

راهکاری نوین برای لاغری بدون رژیم غذایی ژل لاغری هات چیلی

ژل لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.

کرم لاغری هات چیلی لاغر کننده،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.

در نتیجه کرم لاغری کاهش سایز و فرم دهنده هات چیلی سفت کننده بدن و ژل فرم دهنده بدن پس از کاهش سایز و کاهش وزن نیز میباشد و کمک می کند تا پس از لاغری پوست بدن شل و افتاده نشود.

4. ابتدای صرف غذا، سوپ بخورید

سوپی با پایه آب گوشت همراه با غذای خود داشته باشید. شما با این روش با کالری کمتر احساس سیری خواهید داشت.

سوپ خوردن در ابتدای غذا بسیار مفید است؛ زیرا، به کند شدن روند غذا خوردن شما کمک می‌ کند و اشتهای شما را کاهش می دهد. به یاد داشته باشید که نباید سوپ های خامه ای و پرچرب بخورید.

5. غلات کامل بخورید

غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو، گندم سیاه یا گندم کامل را برای کاهش وزن بدون رژیم در نظر داشته باشید.

این مواد غذایی به شما کمک می کند با کالری کمتر، احساس سیری بیشتری داشته باشید و همچنین منجر به بهبودی کلسترول در شما می شود.

غلات کامل در مواردی مانند ماکارونی، نان سبوس دار، وافل و… وجود دارد.

مصرف چای سبز برای کاهش وزن بدون رژیم

6. نوع متفاوتی از پیتزا را امتحان کنید

برای خوردن پیتزا به جای پیتزای گوشت، نوع سبزیجات را انتخاب کنید تا 100 کالری از وعده غذایی خود را کمتر کنید. از دیگر راهکارهایی که پیشنهاد می شود، استفاده از پنیر کم چرب است و توصیه می شود با روغن زیتون درست کنید.

7. مصرف مواد قندی را کمتر کنید

یک نوشیدنی شیرین مانند نوشابه معمولی را با آب بدون کالری جایگزین کنید. می توانید برای مزه دار کردن هر نوشیدنی به جای شکر از طعم دهنده های خوشمزه دیگری، مانند لیمو، نعناع یا توت فرنگی یخ زده استفاده کنید.

8.  از یک لیوان بلند استفاده کنید

برای کاهش وزن بدون رژیم از یک لیوان بلند و کشیده به جای لیوان کوتاه و پهن استفاده کنید تا کالری مایع و وزن خود را بدون رژیم کاهش دهید.

محققان بر این باورند نشانه های بصری می توانند ما را فریب دهند تا کمتر یا بیشتر بخوریم تا کاهش وزن بدون رژیم داشته باشیم.

9.  مصرف الکل را محدود کنید

به جای نوشیدنی های حاوی الکل، باید نوشیدنی غیر الکلی و کم کالری مانند آب گاز دار مصرف کنید.

10.  چای سبز بخورید

نوشیدن چای سبز می تواند یک راهکار خوبی برای کاهش وزن باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که می تواند کالری سوزی بدن را افزایش دهد.

با نوشیدن چای سبز می توانید بدون کالری یک نوشیدنی خوشمزه و مفید میل کنید.

11.  یوگا انجام دهید

بر اساس مطالعه ای که در این زمینه انجام شده، نتیجه به این صورت بوده است افرادی که یوگا انجام می دهند، نسبت به سایر افراد وزن کمتری دارند.

در واقع افرادی که یوگا انجام می دهند، ذهن آگاهانه تری دارند. در واقع هنگام غذا خوردن این دسته از افراد تنها به اندازه ای غذا می خورند که احساس سیری داشته باشند و از پرخوری خودداری می کنند.

یوگا به افراد کمک می کند تا در برابر پرخوری مقاومت داشته باشند.

12.  در خانه غذا بخورید

سالم ترین غذا، غذایی است که در خانه پخته شود. سعی کنید در اغلب مواقع غذای خانگی بخورید.

می توانید با پختن غذاهای متنوعی مانند ماهی آزاد، مرغ، سبزیجات، گوشت بدون چربی و… غذاهای سالمی در خانه بپزید.

مصرف مواد قندی کمتر

13.  آدامس نعنایی بجوید

زمانی که تمایل به خوردن میان وعده یا پرخوری دارید یک آدامس نعنایی قوی بدون قند بخورید. معمولا در مواقعی مانند معاشرت در یک مهمانی، تماشای تلویزیون یا گشت و گذار کردن تمایل به خوردن میان وعده های بدون فکر هستید. با این راهکار می توانید با پرخوری خود غلبه کنید.

14.  ظرف غذای کوچکی برای خود انتخاب کنید

در صورتی که ظرف غذای کوچکی را هنگام غذا خوردن استفاده کنید، به طور ناخودآگاه غذای کمتری می خورید.

محققان پس از بررسی هایی که در این خصوص انجام داده اند، متوجه شدند زمانی که افراد غذا در ظرف بزرگ می خورند، تمایل بیشتری به خوردن غذای بیشتر دارند.

عوارض پروتز سینه

عوارض پروتز سینه چیست؟

به نقل از «plasticsurgery» پروتز سینه مثل همه جراحی‌های زیبایی عوارض احتمالی دارد. فرقی هم نمی‌کند که چه نوع پروتزی استفاده شده باشد. عوارض پروتز سینه سیلیکونی و عوارض پروتز سینه آب نمکی تقریبا مشترک هستند. شایع‌ترین عوارض پروتز سینه شامل این موارد می‌شوند:

۱. درد

درد مزمن از عوارض پروتز سینه است که بیشتر افراد آن را تجربه می‌کنند. درد مزمنی که زیاد طولانی نیست و به‌خاطر تورم و انقباض کپسولی ایجاد می‌شود.

۲. عفونت

عفونت از شایع‌ترین عوارض پروتز سینه سیلیکونی و سالینی است که به‌ خاطر عدم رعایت موارد بهداشتی، آلوده بودن تجهیزات اتاق عمل، و پانسمان غیراستریل بعد از عمل ایجاد می‌شود. برای رفع عفونت پزشک آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. اگر عفونت حاد شود، چاره‌ای غیر از خارج کردن پروتز سینه باقی نمی‌ماند.

علائمی مثل قرمز شدن ناحیه اطراف سینه، درد، حس سوزش، التهاب و ورم نشانه وجود عفونت سینه‌ها بعد از پروتز هستند.

۳. جای زخم

جای زخم و ایجاد اسکار پوستی از عوارض جراحی پروز سینه بوده که به‌ خاطر برشی است که در قسمت زیر سینه برای وارد کردن پروتز انجام می‌شود، البته جای زخم بعد از بهبودی با کرم‌های ترمیم کننده و لیزر قابل درمان است.

بزرگ کردن سینه با کرم حجم دهنده سینه

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، روشی بدون عوارض و تیغ جراحی برای بزرگ کردن سینه می باشد.

حجم دهنده سینه میبلین، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و فاقد هر گونه ترکیبات شیمیایی می باشد.

حجم دهنده سینه میبلین، درمان کننده کوچکی، شلی، افتادگی و عدم تقارن سینه ها بدون تیغ جراحی می باشد.

این کرم حجم دهنده سینه دارای مجوز از سازمان غذا و دارو بوده و تائیدیه FDA نیز بروی محصول درج شده است.

۴. قرمزی پوست اطراف سینه

به‌ دلیل حساس بودن پوست ناحیه اطراف سینه، احتمال تورم و قرمزی در این ناحیه از عوارض رایج جرای پروتز سینه محسوب می‌شود.

۵. ورم سینه

تورم یا ورم غیرطبیعی از دیگر عوارض جراحی پروتز سینه است که معمولا در روزهای اول بعد عمل مشاهده شده و طی دو سه روز برطرف می‌شود.

درد، قرمزی پوست، ورم، عفونت و خونریزی شایع‌ترین عوارض پروتز سینه در روزهای ابتدایی بعد از عمل هستند.

۶. خونریزی

در عمل‌های جراحی که برش دارند خونریزی کاملا طبیعی است. انجام فعالیت‌های جسمی سنگین بعد از عمل ممکن است به بخیه‌ها آسیب رسانده و باعث خونریزی شود. در صورت بروز خونریزی حتما پزشک متخصص را در جریان قرار دهید.

۷. انقباض کپسولی

انقباض کپسولی بخشی از روند درمانی بعد از انجام عمل ایمپلنت سینه محسوب می‌شود. زمانی که پروتز به ‌عنوان یک جسم خارجی وارد بدن می‌شود، بدن به ‌صورت طبیعی واکنش نشان داده و بافت فیبروز در اطراف کپسول تولید می‌شود. به‌ مرور زمان این کپسول فیبروز دورتادور پروتز کوچک‌تر شده و انقباض کپسولی به وجود می‌آید. معمولا مام افراد با این نوع از عوارض جراحی پروتز سینه سروکار دارند.

انقباض کپسولی روند طبیعی بدن در واکنش به پروتز سینه است.

۸. پارگی پروتز

آسیب، شکستگی یا پارگی پروتز از عوارض ناخوشایند جراحی پروتز سینه هستند که خطر زیادی برای فرد دارند. بعد از پارگی پروتز، مایع درون آن به بافت بدن نفوذ کرده و به غدد لنفاوی می‌رسد. محتوای پروتز آب نمکی بدن از پاره‌شدن جذب بدن شده و مشکلی ایجاد نمی‌کند و تنها باید پوسته خارج شود. اما پروتز سیلیکونی و پروتز دائمی در صورت پاره‌شدن سریعا باید خارج شود.

۹. چروک و موج دار شدن پروتز

از شایع‌ترین عوارض جراحی پروتز سینه است که معمولا به‌ خاطر کیفیت نامطلوب پروتزها ایجاد می‌شود. چروک یا موج‌دار شدن، بیشتر در پروتزهای سالینی و سیلیکونی دیده می‌شود که به‌خاطر حرکت مایع داخلش است.

۱۰. نشت سیلیکون

نشت سیلیکون و نفوذ مواد داخل پروتز به بافت بدن موجب تشکیل توده‌های زیری به‌ نام گرانولومای سیلیکون می‌شود.

۱۱. سروما

سروما نه تنها از عوارض جراحی پروتز سینه است، بلکه در بیشتر عمل‌های زیبایی شایع است. علت سروما انباشته شدن مایعات در اطراف پروتز سینه است که باعث درد، تورم، تغییر فرم و برجستگی سینه می‌شود. برای درمان باید مایع انباشته شده با سرنگ مخصوص یا از طریق برش سطحی روی پوست تخلیه شود.

علائم عوارض پروتز سینه چیست؟

نشانه‌هایی که هشدار‌دهنده هستند و به علائم عوارض پروتز سینه مشهورند شامل این موارد می‌شوند:

• تورم غیرطبیعی و طولانی مدت
• حس سوزش
• قرمز شدن ناحیه دور سینه.

لاغری با زیره

خواص زیره برای لاغری

کدام زیره برای لاغری بهتر است؟

زیره به‌ طور کلی به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود که شامل زیره سبز و زیره سیاه خواهد بود. از این دو نوع گیاه به‌عنوان ادویه در طبخ غذا و طب سنتی استفاده می‌شوند. این گیاه به دلیل داشتن موادی چون تیموکینون و تیمول که دارای اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است، می‌تواند فرآیند چربی سوزی را افزایش دهد و به تنظیم سطح گلوکز خون کمک کند.

اما اگر برایتان سوال پیش‌آمده که کدام نوع زیره برای لاغری مناسب‌تر خواهد بود، باید در مورد اثرات هر یک از آن‌ها و به ویژه خواص زیره ‌سیاه برای لاغری شکم بیشتر بدانید.

زیره سبز

زیره سبز گیاهی است که بذرهای آن به‌عنوان یکی از مهم‌ترین ادویه‌های جهانی شناخته می‌شود. این نوع زیره طعم و بوی ملایم و دل‌چسبی دارد که به‌طور گسترده در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. زیره‌ سبز برای هضم آسان‌تر غذا، کاهش گاز معده و کمک به تخلیه صفرا استفاده می‌شود. اما ارتباط زیره‌ سبز با لاغری به‌طور مستقیم تایید نشده است و تحقیقات علمی کافی در این زمینه وجود ندارد.

زیره سیاه

زیره ‌سیاه یک گیاه با خواص دارویی محسوب می‌شود. بذر زیره‌ سیاه عطر بسیار قوی دارد. ضمن آنکه مواد مفید و فعالی چون تیموکینون، تیمول و کارواکرول در زیره سیاه در آن وجود دارد که دارای خواص ضد‌التهابی، ضد باکتری، و آنتی‌اکسیدانی است. این مواد مفید در بهبود متابولیسم و کاهش وزن نقش دارند.

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم زیره‌ سیاه می‌تواند فرآیند چربی سوزی را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند. این گیاه در تنظیم سطح گلوکزخون موثر است و باعث بهبود مشکلات مرتبط با گوارش می‌شود که این مشکلات گوارشی شامل ورم معده و نفخ خواهد بود.

در نتیجه باید گفت خواص زیره سیاه برای لاغری شکم فراوان است و این گیاه برای کسانی که به‌دنبال لاغری شکم و کاهش وزن هستند، می‌تواند گزینه مناسب‌تری باشد.

راهکاری نوین برای لاغری بدون رژیم غذایی ژل لاغری هات چیلی

ژل لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.

کرم لاغری هات چیلی لاغر کننده،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.

در نتیجه کرم لاغری کاهش سایز و فرم دهنده هات چیلی سفت کننده بدن و ژل فرم دهنده بدن پس از کاهش سایز و کاهش وزن نیز میباشد و کمک می کند تا پس از لاغری پوست بدن شل و افتاده نشود.

خواص زیره سیاه برای لاغری چیست؟

زیره ‌سیاه یک گیاه دارویی با خواص فراوان محسوب می‌شود که در طب سنتی و مدرن به‌طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه به بررسی مزایا مصرف زیره ‌سیاه برای لاغری می‌پردازیم:

• افزایش متابولیسم

یکی از مهم‌ترین مزایای زیره‌ سیاه برای لاغری افزایش سرعت متابولیسم خواهد بود. این کار به تخریب چربی‌ها و تبدیل آن‌ها به انرژی منجر می‌شود.

• کنترل اشتها

مصرف زیره ‌سیاه می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند. مواد فعال در زیره‌ سیاه در تنظیم سطح گلوکز خون نقش داشته و باعث کاهش احساس گرسنگی و تنظیم سطح قند خون می‌شود که در نتیجه منجر به مصرف کالری کمتر و کنترل وزن خواهد شد.

• تنظیم قند خون

تنظیم قندخون یکی دیگر از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم محسوب می‌شود. زیره‌ سیاه می‌تواند به بهبود تعادل گلوکز و انسولین در بدن کمک کند.

• ضد التهاب

ترکیبات زیره ‌سیاه دارای خواص ضد التهابی هستند که به کاهش التهابات در بدن کمک خواهد کرد.

• تقویت سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی بدن یکی دیگر از خواص زیره سیاه در نظر گرفته می‌شود. زیره‌ سیاه ویتامین‌، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که در تقویت سیستم ایمنی موثر واقع خواهد شد.

کمک به سلامتی دستگاه گوارش

مصرف زیره ‌سیاه می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از مشکلات معده و روده‌ها کمک کند.

بهترین روش مصرف زیره سیاه برای لاغری چیست؟

خواص زیره سیاه جهت لاغرکردن شکم بسیار زیاد است، در ادامه روش‌های مصرف این ماده مفید را بررسی کرده‌ایم.

مصرف زیره ‌سیاه به صورت روزانه

برای بهره‌مندی از خواص زیره ‌سیاه، این امکان را دارید تا روزانه یک قاشق چای‌خوری زیره ‌سیاه را با یک لیوان آب گرم مخلوط و مصرف کنید. این کار کمک می‌کند تا متابولیسم افزایش یابد.

استفاده در غذا به‌عنوان ادویه

زیره ‌سیاه به‌عنوان یک چاشنی در غذا به‌کار می‌رود. شما این امکان را دارید تا زیره ‌سیاه را به سبزیجات، سالاد، پلو، سوپ‌ اضافه کنید. این کار باعث بهبود طعم غذا می‌شود و متابولیسم افزایش می‌دهد و فرایند چربی‌سوزی بهتر پیش می‌رود.

استفاده از زیره‌ سیاه به همراه عسل

از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم باید گفت که یک روش محبوب استفاده از زیره، ترکیب زیره ‌سیاه با عسل است که در کاهش وزن نقش دارد. یک قاشق زیره‌ سیاه را با یک قاشق عسل مخلوط و میل کنید.

تهیه کپسول‌ زیره‌

شما می‌توانید از کپسول‌های آماده زیره‌ بهره ببرید. این کپسول‌ها توسط کارخانه‌های معتبر تهیه شده است و به فروش می‌رسد.

عوارض زیره سیاه برای لاغری چیست؟

در کنار مزایا و خواص زیره سیاه برای لاغری شکم، این گیاه احتمال دارد عوارض جانبی هم داشته باشد. در ادامه برخی از عوارض مصرف زیره‌ سیاه بررسی می‌شود:

ایجاد اضطراب

در کنار خواص زیره سیاه برای لاغری شکم مصرف این گیاه احتمال دارد باعث افزایش اضطراب شود. این اثر جانبی به‌دلیل افزایش متابولیسم است.

مشکلات گوارشی

گزارش‌ها نشان می‌دهد که مصرف زیره ‌سیاه منجر به مشکلات گوارشی می‌شود که شامل ترشح بیش‌ازحد اسید معده خواهد بود.

تاثیر بر کلیه

افرادی که دارای مشکلاتی مانند سنگ کلیه هستند، باید پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

تأثیر بر فشار خون

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زیره‌ سیاه می‌تواند به کاهش فشار خون منجر شود. بنابراین افرادی که دارای فشار خون پایین هستند، باید با احتیاط این ماده را مصرف کنند.

طریقه مصرف عرق زیره سیاه برای لاغری شکم

یکی از روش‌های مفید برای بهره‌مندی از خواص زیره، استفاده از عرق زیره است. این عرق به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند. به‌طور معمول، پیشنهاد می‌شود که روزانه یک پیمانه از عرق زیره مورد استفاده قرار گیرد. شما می‌توانید آن را با یک قاشق عسل طبیعی مخلوط و مصرف کنید. بهترین زمان مصرف، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی خواهد بود.